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たけぐ
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niko
ﾁｷﾝ南蛮♡
雨の1日になりました
一雨ごとに春に近づくのかな…
みなさま今日も
( *´꒳`*)੭⁾⁾ ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ ɞ˚˙
#おつかれGRAVITY
#おうちごはん
#今日のわんこ
#笑って生きよう
White Love
料理の星
23101
さおり
「この人、最近調子悪いわー」
と、なげく息子。
「大丈夫。かわいいママがしたら
絶対に起動するから、任せとき」
と、真顔で答える
（大脳新皮質が腐敗しつつある）わたし。
そして…
夕食後にもかかわらず
からあげを大食いする動画を観て
「はぁぁーーおいしそう🤤♡」
と、ため息を漏らす
親子がいたとしたら…
それは、間違いなく
わたしたちのことです。
（↑色々、くせ強すぎ。。笑）
#子育て #ADHD
746
you
今日はぶり大根煮たり色々つまみながら〜🤭
娘は今日もハンバーグです🍚🍴♡
#GRAVITY飲酒部
#貰ったサーモン塩辛んま
#ちょっとした幸せ
酒飲みの星2239
なー
でも毎日外に出たほうが良いって言われるから、今日は書類郵送とコンビニに徒歩で行った。
天気も良くないし、気分も良くならない。
うつ病の星3014
アオ
本当に、利用者さんに高熱出されてしまうと病院受診やら家族に連絡やらで職員の休憩時間削られちゃうのなにあれ……
私達も人間ぞ……平等に休憩くらい取らせてくれ……くそう……
しんどくて灰なってるよ……
#介護職あるある
#愚痴
介護の星218
ぴい♩¨̮⑅*💚
朝以降嘔吐しなかった息子に夜ベット行った途端、
二つのベット跨って嘔吐で汚された。
うそお。
毛布にもついて。
はあ。。。
んで次女にかけてるし。
んもおおおぉ。
2人を着替えさせてベットシーツやら剥いで
サイズ違うけどお客用敷布団のカバー敷いて。
寝かしたら浴室山盛りの汚染物を洗わなきゃいけないのか。。。
そのために今洗濯機の中の洗濯も回さなきゃなのか。
んでそれ全部干さないとなの？
え、むりよ？
しかもそれ一生懸命やってる間に寝室で吐かれたらどうしよう。
んもうむりよ。。。
むりおぶむり。
育児の弱音埋立地1613
ｶﾅ·͜·
娘 →中学校卒業
それぞれ大学生と高校生になります[大笑い]
君たちと同じ中学、高校だった私は
時の流れの速さに驚きながら
君たちの素敵な未来を願います[照れる]
まだこれからだよー[ハート]
楽しい人生でありますように[星2]
3055
🪽天使Stella
今まで、たくさんの方のお悩み解決を手伝ってきましたが、相談者が、80000人を超えて彼らも
自立してきたので、もう大丈夫でしょう。
自らの頭で考えて、人に依存するのではなく、
彼ららしく生きる事を願います。
私は、私の人生を生きます！と宣言をしてきました。急に、会わなくなったりしたら
『裏切られた』と思う方がいらっしゃるかもしれませんが、そうではありません。
あなたにはあなたの道がある。
私には私の道があります。
人は誰かを羨ましいと感じる生き物かも。
でもね、考えてみても欲しい。
その『幸せ』はあなたに『マッチ』していますか？
私は『嫉妬の念』が嫌いです。
努力とは『自分』のためにするもの、人知れず努力をたくさんしてきました。
でも、見せてなかったからこそ、
『嫉妬』してくる人達によって傷つけられました
『人間』のそう言う部分がきらいです。
その人、の『背景』まで知って、それから判断する癖をつけて欲しいです。
側から見たら、眩しく見える人。でもね、
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とうふ
いつもの如く話をかっさらってさらに私と私の大切な人を全否定され。さすがに頭きて言ったら急な音信不通。
私もどうでも良かったけど一応けりをつけたくて今後どうするのか聞いたら終わりにしよう！のみLINEできて終わり。
別に…いいんだけどさぁ。たかだか１回○○が嫌だったって言われただけで話し合いにもならない人ってなんなのよ。
71
ゆあ
今日の摂取カロリー 1564kcal
運動 消費カロリー 1027kcal
筋トレは重量をあげてみました✌️各12回×3
レッグプレス
37.5kg 45kg 52.5kg
レッグエクステンション
23kg×2 29kg
アブダクター
43kg 50kg 57kg
アダクター
36kg×3
チェストプレス
31.5kg 36kg×2
おまけ✌️
プランク1分×3
リバースプランク1分×3
#ダイエット #筋トレ #初心者
THE WAY (feat. Daichi Yamamoto)
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