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ガッツ
熱中症に注意してください!
今日も元氣に笑って過ごしましょう🤩
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帰宅部
4
ももも
4
マキシ
「あなた、オペレーターにこれ聞いてどーするの？」
・会社としての回答じゃなくて、あなたの意見を言え
・コールセンターの場所を教えろ
・お前の名前をフルネームで言え
7
くもり
降ってくんなよ
7
黒紅若
5
優木タ
ビタミンB群は糖質をエネルギーに変換し、余分な糖が体内に残るのを防ぐ役割を持ちます
特に、ビタミンB1・B6・B12は糖化を抑える重要な栄養素。これらが含まる栄養素は
・ビタミンB1 → 豚肉・玄米・豆類
・ビタミンB6 → マグロ・バナナ・にんにく
・ビタミンB12 →
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macha@言
お願いし申すです(´∀｀)
#アップ738
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エスピ
2
まゆ💋
11
むぎ飯
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