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ざっそう
ワイド懸垂9回 8回 7回
ナロー懸垂10回 10回 10回 ←そろそろ増えそう
ディップス30回 30回 30回
ダンベルベントオーバーロウ15回←オマケ32kg×2
これで夜勤終わりはしなくて良いから嬉し
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ｲﾇﾉ
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#スクールオブロック
#INILOCKS
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チキン-
オートレース見たあと大奥記見てきます……
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ハール
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かがみ
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湯冷
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歌丸🍜
せめて披露するなら折り返しからか、追加からとか
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みずい
他の無印にも置いてないかな……
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gorira（
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✩ちょ
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