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花蓮🇯🇵かれん
【癒しのヨガ】へ行ってきました
これは音楽とアロマの香りを楽しみながら
自分で自分の身体を一つ一つ
マッサージしたり、ツボを刺激します
自分を丸ごといたわる作業ですね
ああ
私の身体はこんなに
一生懸命頑張ってくれてるんだよね
と気がつくことができました
かれん
#フラワー
#春のワルツ
FLOWER (「春のワルツ」より)
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フトゥーといれかえ札入ってないからすすりないてキギス縛ってげきりゅうポンプ…とか。
ただ間に合うかどうかは不明。
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⭐︎¨̮あお¨̮⃝!!☃︎*
素敵な演奏だね[ハート] ヨガお疲れ様でした[ハートポーズ]
わっくん
音楽と香りとヨガ[ハートポーズ] 健康的で暑さも乗り切れそう[いいね]
ファイン
音楽とアロマの香りとツボマッサージ 癒されますね☘️ 私は柑橘系の香りが好きです(*´-｀*)ゞ
toki
心も癒やされますね[ほっとする]
てるてる
やったことないので分からないてすけど血流やリンパの流れも良くなるのかな。行ってみたいなぁ。 生徒さんは女性が多いのてしょうか。 妻も簡単なヨガ教室に行っているようですけど、やはり女性はかりのようです。