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どしよか名前

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肩トレ終わった!!
サイドレイズやってる時、左右で負荷が違うのやけど、このままやってたらバランスおかしくなるとかないよな😱

ゴリマッチョがペック使ってたから、初めてダンベルでリア狙った!でも効いてる気がしない😅
やっぱりやったことない種目やと下手やから、うまくいかない😢😢

最近トリコ見ながらご飯を食べるのにハマってる🍴

英語の勉強も1時間半やった!
とくになし!ドラマ面白い!
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ガツガツ!! (トリコ)

岡本雄希

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コメント

筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪 (筋トレ中毒)

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たぶん よくないと思います

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どしよか名前
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ですよね😖 弱い方に重量を合わせて、均等に負荷がかかるようやってみます😓 肩トレは難しいです🥲🥲
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たこやき

たこやき

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はじめまして! おつトレ様です! ヤング・シェルドンめちゃくちゃ面白いですよね!笑

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どしよか名前
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ありがとうございます! めちゃくたゃ面白いです😂 この面白さだから、勉強が続けられます😎😎
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パイナップル

パイナップル

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肩トレお疲れ様でした! 重量設定難しいですよね! 僕はサイドレイズ始め両手にそれぞれダンベルを持つ種目は弱い方の重量に合わせます!仰られる通りバランス悪くなりそうなので[冷や汗]ご参考までに! 暑いので体調には十分お気を付けください!

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かんがえるひと
かんがえるひと
弱い方に合わせるのは良く聞きますね[にこやか] ショルダープレスの時とか両手種目は目を閉じて弱い方の掌にかかる圧とかが軽くなってないか?みたいなのを気にすると打破できるかもしれません[にこやか] 頑張って下さい[にこやか]
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ふっくん

ふっくん

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おはようございます[ほっとする] おつトレ様です!いい身体です[照れる]筋肉のバランスとか難しいですね[目が回る] しっかり英語勉強続けてますね💪

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どしよか名前
どしよか名前
おつとれさまです! ありがとうございます😆 5〜6年かけて喋れるように頑張ります😤
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もん

もん

お決まりだけど、変装が上手いルさんに次さんになって、とお願いして次さんが言わないあんなことやこんなことを言ってもらって溶けるハナちゃんの話が見たいです
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彩月

彩月

遂に寝てしまわれるのか

#献血すぺぇす
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笹屋

笹屋

同人誌を読み耽ってしまった寝なきゃ…
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彩月

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止血!

#献血すぺぇす
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めんつ

めんつ

「名前呼び」に確固たる信念を感じるんだよね
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そーま

そーま

あかん雷うるさすぎて耳壊れる
あと睡眠阻害すきまる
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はむは

はむは

資料作り終わった
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もん

もん

ルさん、ハナちゃんの反応があまりにも面白いから調子に乗ってもっと凄いこと言ってハナちゃんをパンクさせてほしい
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さんす

さんす

最近、タパスタパスを使ってみたら、レアアイテムが手に入って超嬉しかった!ゲームの楽しみが倍増するよ。みんなもぜひ試してみて!
タパスタパスとは何ですか?
タパスタパスは、主に日本のゲーム文化に関連する用語で、特にガチャ要素を含むゲームにおいて使われます。以下にその特徴をまとめます。 タパスタパスの概要 意味: タパスタパスは、特定のアイテムやキャラクターを獲得するために、プレイヤーが一定の条件を満たすことで得られる特別なパスやチケットを指します。 使用例: ゲーム内でのイベントやキャンペーンに参加するために必要なアイテムとして機能します。 楽しみ方 イベント参加: タパスタパスを使って、特別なイベントやガチャに参加し、レアアイテムを狙うことができます。 コレクション要素: 獲得したアイテムを集めたり、他のプレイヤーと交換したりする楽しみがあります。 人気の理由 報酬の魅力: レアアイテムやキャラクターが手に入る可能性が高く、プレイヤーのモチベーションを高めます。 コミュニティの活性化: タパスタパスを通じて、プレイヤー同士の交流が生まれ、ゲームの楽しさが増します。 タパスタパスは、ゲームをより楽しむための要素として、多くのプレイヤーに支持されています。興味があれば、ぜひ参加してみてください!
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矢納

矢納

なんか夕食後嫌な腹痛あったんだけど特に下すでもなく今は落ち着いているし何だったんだろう
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肩トレ終わった!!