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投稿
りこ。
…が！！ 体脂肪率が38%あるんです🥹🥹
ほぼ平均体重だし、太ももむっちむちだけど他はそこまで太ってるわけではないのに体脂肪率だけ異常に高くて💭
これは筋肉量が少なすぎるから？？
ジム通ってもなかなか減らない🤦🏻♀️💭
体力ないわりに頑張ってるんだけどな…もっと過酷?にしないと行けないのかな？？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #筋トレ #ダイエット
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コメント
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たろす
3
榊原
9
🍭ろる
2
カウォ
対戦で当たった際はボコボコにするからって思ってたら、推しの1人がポケポケ始めてたの忘れてたわ笑
対戦で当たらないかな
マジで勝ちにいく！！
ゲーム違うけど決闘者なんで
2
モネ🐋
2
夢門と
#酒好き
#返して辺野古の海
#浦添西海岸埋め立て反対
#StandUpForOKINAWA
#沖縄の問題は日本全体の問題
8
ダーク
スーパーでメシして帰ってメルルのアトリエします
7
ヨイナ
4
相田優
#電脳にゃんぱしー
4
絶望職
他人事だからってめっちゃ煽りますやん
ゴーヤーンｗｗ
まあ頑張ってはいたけどどうにも慢心癖あるせいで
火事場の馬鹿力発揮されて負けちゃってるし…
勿体ないねえ
後、フェアリー・キャラフェの
次元移動？は場所次第じゃ下手したら
大怪我起こしそうで危ないなｗ
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ランニングマシンの傾斜角度最大、時速3kmに設定して、毎日30分歩いてみてください。3カ月で10キロ痩せました。
ちきん🐽💋
[ハート][ハート]
ヤヨイ
体脂肪率コントロールは筋トレだけじゃキツいです。食事でコントロールしましょう☺️
ヒラメ
ジム行ってください。 プールはありませんか？私のジムには、プールがあり、ジムトレーニング後に25メータープールで泳いでます。結構いいですよ。
タッキー
普通でしたら、全然OKだと思いますよ！BMIとかに引っかかるとか なら別ですが、過酷なことして逆に太ることもあります。OK OK！！