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花恋🇯🇵かれん
私は本格的なヨガスタジオへ通い始めて
10年以上になります
瞑想をしてみて感じたことは
●普段なんとなく
心に引っかかっていたことに対して
【もしかしたら、これが原因かもしれない】
とひらめく瞬間があるということです
●もう一つ感じたことは【サンカルパ】と呼ばれる自分自身への願望の誓いを立てることが
とても心地よく好きだということです
瞑想を通してリラックスしたり
自分自身を見つめ直すことで
より生きやすくなることを目指しています
かれん
#イタリア古典歌曲
#チェスティ作曲
#私の偶像である人の周りに
私の偶像である人の回りに(君が姿をめぐりて)
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素敵な時間を過ごしているんですね。 自分の内面をしっかり見つめることができるのは素敵ですね。いい時間てすね。、
ヒロ
かれんさんこんにちは😊 瞑想ひとつにしても 奥が深いですね‼️ 紫陽花咲いてますね[笑う]
🐚あお🎶🧜♀️
綺麗は紫陽花[ハート] 早いよね～[ハート]こちらは まだまだです[大笑い]