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痩せたい女(休眠)

痩せたい女(休眠)

#ダイエット 28日目(起床・空腹・足洗浄前)
体重 66.7kg BMI 26.8 体脂肪率 37.1%
基礎代謝 1,164kcal 骨格筋レベル 7 骨レベル 7
内臓脂肪レベル 10.5 水分量 40% 体年齢 47歳
体重こそ増えているものの、足を洗ってないにも関わらず体脂肪率が落ちてるので、誤差ではなく実際に体脂肪率が低下しているんだと思う。生理もメンタルはやられたけれど体の不調は思ったほど重くはないので、今日から少しずつ運動する
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