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ヘラ(おかーさん)
・ジョギング35分(4km)
朝食 : 食パン
昼食 : パスタ・ピザ
夕食 : ご飯・麻婆豆腐・牛肉コロッケ・肉だんご
電磁パルスでお腹とお尻に力入れやすくなった気がする！
でも体重変わらん🥲
中々減らないのは食事のせい？😂
ダイエット食は何がいいんだろ？🤔
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #マラソン大会 #あと162日
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