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🐼

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精神疾患になると治すために大事なこととか色々言われるけど
日光を浴びましょう!(外と人の声が怖い)
生活リズムを整えましょう!(睡眠障害)
リラックスタイムも!(常に過緊張か不安状態)
って無理をすること前提で言われるのほんまほんま
GRAVITY33
GRAVITY355

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🐼

🐼 投稿者

22 GRAVITY

苦しんでるところに心身ともにキツいことしないと治療にならないのもはや修行よね笑

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copy3
copy3
何にもできないから鬱なんよ[大泣き]
14 GRAVITY
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おでん

おでん

12 GRAVITY

日光は外に出なくても自分家の窓際でもいいんやで

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🐼
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自分ちというか祖母の家の窓際、植物がいっぱいなもんだから虫も大量で…虫だけは見るのも嫌なレベルでほんと無理なんです…[大泣き]
4 GRAVITY
りつ

りつ

10 GRAVITY

精神疾患になった理由にもよりますね… 私は家族が原因だったので、まずは家族と離れる選択をしました そんな人間的な生活できなくていいんですよ 少しでも寝て、水飲んで、少しでもご飯食べて、 時間が経てば体が動けるようになってくることもあります とにかく、辛いことから逃げましょう それは悪いことじゃない

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🐼
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私も家族原因で結構小さい頃からだったものだから逃げることもできず耐えてたら成人後すぐ倒れちゃって就職もできず…[大泣き] 離れたい一心なんですが最近ようやく週ニのパート始められた状態なので援助受けてる限り切れないんですよね… 早く切るために手帳取れたらもう一踏ん張りしてみます…🙏
6 GRAVITY
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ヤマ

ヤマ

8 GRAVITY

ここでも精神疾患になったことない人からの的外れなアドバイスよく見かけます 必ず治るとか言ってる人もいましたね

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🐼
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ある程度コントロールするところまではいけるんだろうけど、完治は相当に難しいですよね[大泣き]
7 GRAVITY
あんず

あんず

6 GRAVITY

医者って簡単にそういう事言うよね〜 仕事やめろとか離婚しろとか引っ越せとか できたらとっくにやってるっつーの そういう訳に行かないから悩んでんだよ そりゃ根本がそうかもしれないけどさ 「医者は人の痛みが分からない」って 名言だと思うわ

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