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なみ
時々両手で目を覆って深呼吸してください
自分自身に戻る時間を作ってください
私が仙人と呼んでいる人から言われた言葉
思考しすぎて身体が悲鳴あげてるらしい
情報をシャットダウンして自分の中心に意識を持っていく
忙しいと自分のことは後回し
大事なことは忘れがち
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