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増塩バ

増塩バ

リングフィットやっても中々筋肉痛こないな〜ってなっていたのが本日ゆる〜く筋肉痛きたんですが、コレ多分リングフィットじゃなくて別でやったプランクだな????
プランクしんどすぎて30秒キープ無理すぎる……。
無理すぎてChatGPTに泣きついて膝立プランクを提案してもらう私。
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リングフィットやっても中々筋肉痛こないな〜ってなっていたのが本日ゆる〜く筋肉痛きたんですが、コレ多分リングフィットじゃなくて別でやったプランクだな????