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あお🫧

あお🫧

心の修復 ~自信の側面から~

「“自信”という言葉は、『自分の価値・能力を信ずること。自己を信頼する心。』とされているようです。
正しい実力と、それを判断する理性や自己肯定感が、自信には必要だと思う。」

という言葉と、今向き合ってみる。



『能力は信じているが、価値がないと思う。』

能力という土台はあるが、それが「自分」という存在の“価値”と結びついていないため、外向きには自信ありげに振る舞えるけれど、内側では「自分であること」に確信が持てていない。
「私はできるけど、私はいなくてもよい」という心の構造は、自己肯定感が低いことを示している。
今は、さながら“評価する理性が深海の底に沈んでいる”ような感覚──そんな自己分析。
「能力がある=一定の価値がある」と結びつけられるはずなのに、その“つなぐ部分”が震えている。


まとめると、

・能力に基づく自信は、部分的にある。
・だが、価値への信頼が持てないため、“全体としての自信”は不安定。
・自己肯定感は低め。
・現在は、理性による評価回路が揺れていて、修復中。

次は、“理性”の育て方だな……。
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コメント

Shu

Shu

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少しずれるかもですが、先ず自信の回復策として対症療法的で手っ取り早いのは他者から認められることかと思いました。関与の薄い大勢からか、自分が認める少数からか。相手を選んでしまいますが、あおさんならきっと簡単なこと。でも今回は自分の価値評価だから難しいですね。ここでぐるぐる回ると時間だけが過ぎちゃって勿体ないので、どこかで切り替えてセルフマインドコントロールを行うことも必要になるかも。価値を認めない自分の心を騙す事になりますが、健全な心の状態を保つために必要な時もあると自分は思っています。

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あお🫧
あお🫧
だましだましからの、現在“対峙”って感じかな?(笑)
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たけぽん

たけぽん

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自分への評価尺度を自分で定めてみると良いのかもね

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あお🫧
あお🫧
言うは易いが行うはなかなかに難し。でも、やってみたい!ありがとう😊
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ぐちきき

ぐちきき

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「1億円あるけど、円の価値が低ければ無意味」という置き換えをすると、なんだかお金の考え方と似ているね

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あお🫧
あお🫧
比喩が秀逸!
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T7Mickey@

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8/21の日課、筋トレ&40分ラン終了。
映画「ルックバック」を鑑賞。小学生時代に知り合った親友。漫画を通じての友情、成功、別れ。「描き続ける」ことを選択した主人公。短編だが藤本タツキならではの仕掛けが多く内容が濃い。感動した。
剣道も続けることが大事。いつまでも続けよう。
今日も感謝。
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りんご

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失恋したからこそ最高の人と出会えた人がいる。失業したからこそ起業して成功した人がいる。本当に傷ついた経験から、傷ついた人を癒せられる人がいる。一見悪い事が起きたとしても、それは素敵な未来の種かもしれないよ!
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マル

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昨日ワタシが着てたサムボーTを見て
隣のYO-KING推しの方がTシャツが誰推しか分かりやすいですね!色がたくさんあって良いですね!ピンクかわいいですね!と少数派ブラック×イエローを着てたワタシにおっしゃっていただきました!サムボーTで集合写真撮りたかったなぁ
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光希

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最近忙しくて本当にそれどころじゃなかったのですっかり忘れてたのだが、9/1のインテ、行く気しかないのでよろしくお願いします。カメラ持ってルンルンで行く予定です。でも私も私のカメラへっぽこなのでデータはお察し……どうにか良きお写真を撮りたいんだゾ……
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漆黒の

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恐らく戦隊内のチャットを晒されてるような気がするけど、私を含め色々な不満を一度話し合わなきゃねーってことはマネと話してて、自分がブチキレるタイミングでの話し合いだったので割と計画的な犯行ではある笑
結果的に今だいぶカスタムの雰囲気良くなったから、やってよかったね
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かにさ

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好き好きSONGが配信されていると、うれしい
#Nowplaying シークレット・ドリーム - みつき(CV.平塚紗依) (TVアニメ『ひみつのアイプリ』キャラクターソングミニアルバム VERSE IN SONG 01)
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よく喋

よく喋

体臭発言のアナウンサーさん
発言の方ばかりに目が言ってるけど
速攻クビにした事務所がやばくねーか?
自分とこのタレント守る気無いって宣言じゃないのよ
そっちにも注意払うべきじゃない?

あと臭いやつは臭い
男女問わずな
風呂入れ
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モノノ

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中学の部活指導に不満があるならば、中学校の教員採用の倍率が1を切るのが市場原理だと思うが•••
小学校よりは高いし、体育はとんでもなく高い。
たぶん そう言うことなんだろう
部活をせずに授業にしたいならば、専科制が導入されている小学校へカモン!
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🍈めろ

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友達の好きなところ改めて感じて、尊敬して、好きだよありがとー!と言葉にするだけでなんか凄く元気になるしあったかくなった。
伝えたい相手は全然足りないし、 どうせまたこれも突発的な気持ちになってしまうのが既に大反省大会なんだけど。
でも、素晴らしい気持ちにしてくれて有難う。
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