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あお🫧
「“自信”という言葉は、『自分の価値・能力を信ずること。自己を信頼する心。』とされているようです。
正しい実力と、それを判断する理性や自己肯定感が、自信には必要だと思う。」
という言葉と、今向き合ってみる。
『能力は信じているが、価値がないと思う。』
能力という土台はあるが、それが「自分」という存在の“価値”と結びついていないため、外向きには自信ありげに振る舞えるけれど、内側では「自分であること」に確信が持てていない。
「私はできるけど、私はいなくてもよい」という心の構造は、自己肯定感が低いことを示している。
今は、さながら“評価する理性が深海の底に沈んでいる”ような感覚──そんな自己分析。
「能力がある＝一定の価値がある」と結びつけられるはずなのに、その“つなぐ部分”が震えている。
まとめると、
・能力に基づく自信は、部分的にある。
・だが、価値への信頼が持てないため、“全体としての自信”は不安定。
・自己肯定感は低め。
・現在は、理性による評価回路が揺れていて、修復中。
次は、“理性”の育て方だな……。
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コメント
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Shu
少しずれるかもですが、先ず自信の回復策として対症療法的で手っ取り早いのは他者から認められることかと思いました。関与の薄い大勢からか、自分が認める少数からか。相手を選んでしまいますが、あおさんならきっと簡単なこと。でも今回は自分の価値評価だから難しいですね。ここでぐるぐる回ると時間だけが過ぎちゃって勿体ないので、どこかで切り替えてセルフマインドコントロールを行うことも必要になるかも。価値を認めない自分の心を騙す事になりますが、健全な心の状態を保つために必要な時もあると自分は思っています。
たけぽん
自分への評価尺度を自分で定めてみると良いのかもね
ぐちきき
「1億円あるけど、円の価値が低ければ無意味」という置き換えをすると、なんだかお金の考え方と似ているね