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42.195km

42.195km

夏くらいまでに痩せたいのですが、何をすればいいでしょうか?(具体例があると助かります)夏くらいまでに痩せたいのですが、何をすればいいでしょうか?(具体例があると助かります)

回答数 88>>

食事制限、筋トレ、マラソンを継続的に数カ月やれば99%痩せます。
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Gureju

Gureju

ランチにコストコのホットドッグ🌭
ドリンク🥤付きで¥180✨

今日はお買い物ではなく先々週購入した
きゅうり🥒が傷んでいて返金手続きですが。

#コストコ #ホットドッグ #ランチ #アラフォー
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ゆうた

ゆうた

はいー業務スーパー寄って帰ってきた
おっさんですーーヽ(´∀`●)ノ

戦利品の氷山の一角をば!
明日なに作ろうかな~Ψ(`∀´)Ψケケケ

そして今日は!
🍻(꜆꜄꜆˙꒳˙)꜆꜄꜆ボラボラボラボラ ボラの刺身🐟
🍻(꜆꜄꜆˙꒳˙)꜆꜄꜆ハルハルハルハル 春巻き[目がハート]
🍻(꜆꜄꜆˙꒳˙)꜆꜄꜆ベジベジベジベジ ベジタブル🥗

あたりをひいたおっさんに、乾杯ヘ(゚∀゚ヘ)
今年おみくじひいてないんで
もう大吉とみなしますヾ(o≧∀≦o)ノ゙
#GRAVITY飲酒部 #おっさん晩酌
GRAVITY

Sink

Plastic Tree

酒飲みの星酒飲みの星
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にゃお

にゃお

人を好きになると
「どうせ私から去っていくんでしょ」と思ってしまう人いませんか?

この癖が治らなくて自分から好きになることは出来ても相手の思いを受け止めることが出来ません。
恋愛の星恋愛の星
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🍞

🍞

化粧水とかパックとかクリームとか色々試してみたいのあるけど顔は1つしかないし金はなくなるし困ったね🥹🥹🥹
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サプリ

サプリ

前行ってすごく良かった町中華屋さんが17時に開くので、ベンチに座って待ってます🍜
鼻の粘膜が焦げている状態だというのに食い気が止まらない!
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食事制限、筋トレ、マラソンを継続的に数カ月やれば99%痩せます。