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夏越

夏越

普段からどんな運動をしてる?普段からどんな運動をしてる?
最近サボってる💦
ラジオ体操、ストレッチ、体幹、ピラティス…
体固くなってきたなぁ💦
サボってから血行悪いの焦る💦
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最近サボってる💦