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投稿
IKEAのサメ🦈
2025/04/29
56キロから53.5まで減ったナイス自分!あ無理なく50キロまで落とせたらいいなぁ。
組長ダイエットの星
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8
16
コメント
千恵
1
えぇー、嬉しいッけど、… もう肥満度入っちゃうんですッッ
2025/05/06
返信
IKEAのサメ🦈
じゃあ、ジュースを水とかお茶とかに変えたり、朝に1杯あったかい白湯飲んでみてください!私も白湯飲んでる時にビタミンC飲んでるんで、それが一番簡単かな?って思います! あとは、夜に思い出した時にふくらはぎのマッサージすると次の日足軽いですよ!
2
千恵
@IKEAのサメ🦈
: わぁぁぁ!こんな風に真剣に考えてもらって本当に嬉しいです!!😭😭 簡単な方法まで教えて貰ってサメさんありがとうございます!🙇♀️🙇♀️ 今日出来るとこまでやって明日から頑張ってみます!!
1
IKEAのサメ🦈
@千恵
: できることから一歩ずつ
1
——さらに返信を表示(2)
千恵
1
凄いですね!! どうやって減らしましたか?
2025/05/06
返信
IKEAのサメ🦈
食べる量少し減らしてました! 元々めっちゃ食べる人なんですけど、夜の分はそんなに食べずにお昼にがっつりたべる![照れる]
1
千恵
1
なるほど!返信ありがとうございます! 頑張ってみます!
2025/05/06
返信
IKEAのサメ🦈
でも、痩せたら千恵さんの物質減っちゃうので結局ダイエットしなくていいですよ![泣き笑い][泣き笑い]
1
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御杉
2025/05/14
強化する機体は絞らないと必ず後悔するしなぁ
7
ボロ
2025/05/14
モブがでしゃばるなよ
エラーしとけモブ
3
ナゴド
2025/05/14
消しゴム貸したら
反対側の角普通に使われた
#スーキャス
#妖怪のしわざあるある
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あるに
2025/05/14
ニコニコの実況が福本って言っててガチ草
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あらあ
2025/05/14
ファビアン頼む!!
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おいし
2025/05/14
高校のときはなんでか知らないけど無印良品のルーズリーフ流行ってた
そして無印良品のシャーペン
#マツコの知らない世界
3
チャコ
2025/05/14
コラボカフェのイラスト見た。こっちが三郎でこっちが雷蔵…いや果たしてそうかな…??という疑心暗鬼
6
あや
2025/05/14
流石の謙杜くんでもどうにもできない人狼になってしまうのおもろい、いい味
9
ぶりり
2025/05/14
林も石上も森もちゃんと守れるのがえれぇ
7
七味
2025/05/14
最近ファンガンとドリッピンをライブで聴きたすぎて暴れてる(心が) 武道館のドリッピン本当に大好き、、
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千恵
えぇー、嬉しいッけど、… もう肥満度入っちゃうんですッッ
千恵
凄いですね!! どうやって減らしましたか?
千恵
なるほど!返信ありがとうございます! 頑張ってみます!