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咲兎

咲兎

最近たまに怖い夢、変な夢見るんだけどそういう夢見ないようにするにはどうしたらいい?。゚(゚´ω`゚)゚。

今も夜勤前だから寝てたんだけど刃物に襲われる夢とか家族に嫌われる?怒られる夢見たりなんか嫌になって寝れなくなった…
もうどうしたらいいのおおお。゚(゚´ω`゚)゚。
#夢#不眠
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コメント

カびパン

カびパン

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(*-ω-)ヾ(・ω・*)ナデナデ

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咲兎
咲兎
ありがとうございます。゚(゚´ω`゚)゚。
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ねね

ねね

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怖い夢って見たくないよね🥺 あたしもその答えがあるなら知りたい!

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咲兎
咲兎
そうなんですよねえ… 知りたいですよねwww
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ルア

ルア

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眠る時の頭の方角を変えてみる。 リラックスしてから寝る。 寝る前にややこしいことを考えない。 寝るときにゆるい格好で寝る。 キツめのインナーや寝間着を身に着けないこと!

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咲兎
咲兎
いつも左側を下にして眠るのが多いんですけど… インナーも着ずにパジャマで寝てるんですけどね…なんだかんだリラックスしてないのかもしれんですね。゚(゚´ω`゚)゚。
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ルア

ルア

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他には朝のうちに太陽を浴びる 睡眠に良いハーブティーを飲むとか…[泣き笑い] 咲兎さんが、安眠できますように〜[ほっとする]

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咲兎
咲兎
色々ありがとうございます。゚(゚´ω`゚)゚。 感謝です!!!!!!
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(っ´˟`わっち✩⡱

(っ´˟`わっち✩⡱

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寝る前に何か癒し動画を見るのじゃ~[ほっとする] たまに夢の中でミニオンに囲まれる夢を見る悪夢ʕʘ̅͜ʘ̅ʔw

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咲兎
咲兎
寝る前に動画はあんまり良くないのかなーって思ってましたw笑 ミニオンに囲まれるのは悪夢なんですね!笑
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