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いちご

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HSPの人が仕事で辛いときはどうすればいいの?HSPの人が仕事で辛いときはどうすればいいの?

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なにが辛いかにもよりますが…私が心がけていたことは
•見えない聞こえないことは気にしない
•苦手な人と接する時は最小限に
•注意されたことを反省はするけど就業時間が終わったら考えない
•机の上にはボールペン、話しかける時はファイルを胸にかかえて、自分の中の結界を作る
•適度にトイレに行って心の中を整理するでした。
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