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ピギーマン
#鯛のアラ煮
今日の晩飯は鯛アラの煮付け
僕の大好物です😊
魚のアラ煮はずっとホジホジ出来るわ〜
プルプルのゼラチン部分は味噌汁にぶっ込むのも良きです😋
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やっと
プランシェは肩甲骨を開いて背中を丸めるのにフロントレバーは胸を張って背中をまっすぐにしないとだけど、フォームチェックできないからさっぱりわかんないw
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