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🦗ふじお、、⚖️
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ひで
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綺麗だなぁーとか、仕事で酷使して素敵だなぁーとか
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くらげ
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さとり
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澪
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こむぎこっこ
おはようございます。[照れる]
マンションの
北と南で
夏の風物詩が〜〜(ﾟДﾟ)…
うるさい！[目が回る][目が回る]
北はミンミン族
南はジージー族
ところが最近
ミンミン族が数を増やし
ジージー族の縄張りを…[びっくり]
洗濯物を干しながら
蝉を心配する
穏やかな日曜日でした。笑
それでは皆さま
色、形、音、動き、全てが嫌い！
妥協点が見つからない娘が一言
人と共存するなら
もう少し人に好かれる努力を
するべきでしょっ！Σ੧(❛□❛✿)
だ そうです。
良い夏休みを〜〜笑
1145
そら
40439
ハーロック
例えば、仕事で失敗をして、強い叱責を受けたりしたら
呼吸が早くなり、心臓もバクバクしたりしますね
心を落ち着ける一つの方法として
この逆を突くやり方があります
深呼吸です
お風呂に入ったりしたとき、おのずと呼吸はゆったりとなりますね
心が落ち着いて、身体もリラックスします
この状態を、故意に作ります
ゆっくりと深呼吸を繰り返すと、少しづつ心は落ち着きます
人間はそういうふうにできているそうです
この理屈がわかれば、いろいろな場面に応用できます
おはようございます
新しい週が始まりましたね
熱中症に気をつけて
みなさまどうか、ご無理なさらず
#希望
30519
🌁ゆるユル🌁
猛暑日のお城拝見は思ったより
身体に応えましたね〜🫠
青空と天守閣は凄く綺麗だから
見に来て良かったですが
インナーのシャツは汗びっしょりに💦💦
着替えのシャツ持ってきて正解だったね😅
この投稿、昨日の朝にアップ予定でしたが
昨日は色々あって、今日になりました🫠
#写真好きな人と繋がりたい
#GRAVITY写真部
#写真 #ひとりごと
#おはようGRAVITY
9107
ぽち
今朝のちゅー太
仕事しようとしたら、書類の上に乗って手を捕まえてきた。
かわいいから撫でてあげたら、喉をゴロゴロ。
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