信頼できる人に話を聞いてもらってどうしたらいい?って聞いたらなるほどと思う時が多いので私は基本はこれですがなるほどとならない場合は色々な人に聞きますしっくりくる回答があればそれをやってみるのも1歩前進だと思います😊