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ころん

ころん

3/20(木)
昨晩はブロチゾラム飲まないで寝た。目が覚めたのは4:50頃。リビングへ移動して寝たけど眠れたのか浅い眠りだったのか。アラーム前に起きた。
お昼前にランチしがてら買い出しに出た。
帰ってから昼寝しようと思ったけど眠れなかった。
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