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ころん

ころん

3/15(土)
昨晩はブロチゾラム飲まないで寝た。朝5時に目覚めた。寝起き頭痛でセデスハイ飲んだ。アラームは7時。リビングへ移動して寝た。眠りは浅く6:30に目が覚めた。7:30までぐずぐずしてようやく起きた。朝はそれほど寒くなかったのに午後外に出たら寒かった。夕方買い出しに行った。
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