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ふみよ

ふみよ

私ストレスが強くなると記憶が無くなる事や有り得ない凡ミスを連発する事があって、ちょっと悩みの種だったりしたんですが…


先日この本に出会ってからあぁコレだよコレコレって事になりました。


うちね、多分あまり家庭環境は良くない幼少期だったと思うんだよね。普通だと思ってたんだけど田舎あるあるな感じです[冷や汗]


対処法も書いてあるのでまず実践だね、身体の健康と環境を整える事。
他人軸じゃなくて自分が決めてもいい！自己犠牲は程々にする！

ストレスに強くなるってこういう所からかな😅


気になった方読んでみてくださいね〜
心身健康の星
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コメント

【愛猫闘病中】こは🐈🐾

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これ、気になります！！ 情報ありがとうございます‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥

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ふみよ
ふみよ
是非是非[ほっとする] 読んでみて拾える所は拾ってくださーい✨✨
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すぎぱ

すぎぱ

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幼少期の記憶が大人になってから影響を及ぼすってありますよね。 うまくストレスと付き合う方法が見つかるといいんですけどね。

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ふみよ
ふみよ
そうなんですよ、中年になってから強く出ると思ってます。 子育ての成果もここで強く出ると私は感じています、今気づけて良かったかなと思います、生きてるとストレスは切っても切り離せないのですがストレスに振り回されるのではなく上手く使いたいですよね、精進します[笑う]
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よつば🍀

よつば🍀

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同じく生きづらい幼少期でした。優しい環境にいき、暖かい言葉のシャワーを浴びるようにするんですよ。心は言葉で作られるから[ハート]

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ふみよ
ふみよ
優しい場所は沢山あると思うのですが心がサクサクしてると中々見つける事ができないですね💦 普段から優しい言葉のシャワーを浴びなければーと思います[ほっとする]
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待茶也

待茶也

あの日《八月》冒頭、雪山に彼の声が静かに響いた。そして、現在。国外の雪山でスノボを楽しむ船長の笑い声！この姿こそ彼本来の逞しくも強い美しさなのだ。
#张哲瀚 #張哲瀚
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かぐや

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フラフープ？？と困惑してたら岡田くんの楽しそうな笑い声が聞こえて癒されるーーー日本の教育に一石投じられちゃうのか、心して見なきゃだな。16歳ベイベーは普通の高校がどんな感じか見られるのを楽しみにしてた。楽しそうでなにより。それはさておきアクスタ出して！
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ろむせ

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Stella MiNEでビジュアラやれ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ここで出さなくていつ使う！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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トム@TMS

トム@TMS

JPOPにふわっと感じる4分ルールやイントロ外しなどサブスクを狙った曲作りもいいが、みんなでそこに乗っかる必要はないと思う。
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ポップソングのさらに下の所に位置取る必要はないし、勝負してほしいなと思う。
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ひらの

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文化芸術の普遍性がどこに書いてあるのかと訊かれたら、私は和辻哲郎『古寺巡礼』を推します。近現代の日本人に最も広く読まれた芸術鑑賞に関する書物なので、そこに示された価値観は共有されているものと思われるからです。実際に仏像を鑑賞するという近現代人の行動に決定的影響を与えています。
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ワン太

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かっこ良くないとか、風評がわるいからやらないとか、そんなのさー、 自分が一流になることじゃなくて、やっぱり会社に頼ってるってことじゃん。 自分が成長できる道を選択する！ 人生の目標設定がさき！方法はあと
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ふみ

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番組でいつもゼッケンて言ってたっけ?
自分ゼッケン派だったけど社会人になってからビブスって言ってる人しかいなくてビブスの方が伝わるものかと思ってた。

やっぱりゼッケンだよね←

ゲシュタルト崩壊しそう
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にゃん

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夢を持つことはすごくいいこと★でも、それだけじゃ勿体無い！必ずそれを目標にして、いつまでに実現できるかの期間を決める。次は決めた期間から逆算して計画をたてる。あなたの夢を夢で終わらせないで.+:｡ﾞd(・ω・*)ﾈｯﾟ.+:｡♪
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淡路島

淡路島

時間的距離感あるけど、そこからの新生児→成人や転入者達からの新しい神戸の建設かぁ。そこに未来があるのかもなぁ、ただ神戸市は隣の明石市への転入超過になってるのも事実になってるし・・・課題ですね。 #ss954
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夢を叶えてから得るものよりも・・・　夢を叶えるまでに得るもののほうが、何倍も何十倍も多いんですよ。だから、例え夢が叶わなくても・・・　夢へ向かい続けたら、それだけでほとんどのものを得ることになります。
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