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ふみよ

ふみよ

私ストレスが強くなると記憶が無くなる事や有り得ない凡ミスを連発する事があって、ちょっと悩みの種だったりしたんですが…


先日この本に出会ってからあぁコレだよコレコレって事になりました。


うちね、多分あまり家庭環境は良くない幼少期だったと思うんだよね。普通だと思ってたんだけど田舎あるあるな感じです[冷や汗]


対処法も書いてあるのでまず実践だね、身体の健康と環境を整える事。
他人軸じゃなくて自分が決めてもいい!自己犠牲は程々にする!

ストレスに強くなるってこういう所からかな😅


気になった方読んでみてくださいね〜
GRAVITY10
GRAVITY22

コメント

【愛猫闘病中】こは🐈🐾

【愛猫闘病中】こは🐈🐾

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これ、気になります!! 情報ありがとうございます‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥

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ふみよ
ふみよ
是非是非[ほっとする] 読んでみて拾える所は拾ってくださーい✨✨
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すぎぱ™️

すぎぱ™️

1 GRAVITY

幼少期の記憶が大人になってから影響を及ぼすってありますよね。 うまくストレスと付き合う方法が見つかるといいんですけどね。

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ふみよ
ふみよ
そうなんですよ、中年になってから強く出ると思ってます。 子育ての成果もここで強く出ると私は感じています、今気づけて良かったかなと思います、生きてるとストレスは切っても切り離せないのですがストレスに振り回されるのではなく上手く使いたいですよね、精進します[笑う]
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よつば🍀

よつば🍀

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同じく生きづらい幼少期でした。優しい環境にいき、暖かい言葉のシャワーを浴びるようにするんですよ。心は言葉で作られるから[ハート]

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ふみよ
ふみよ
優しい場所は沢山あると思うのですが心がサクサクしてると中々見つける事ができないですね💦 普段から優しい言葉のシャワーを浴びなければーと思います[ほっとする]
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