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ふみぴ🖇ょん
ウォーターバッグ持ってのランジとあとは腹筋とか適当に
あ、あと腹横筋鍛えるのに気付いたときなるべくお腹凹ましてる
自転車も乗ったほうがいいんだけど最近は全然だゎ、、、
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とめ
寝るっ！！！！！！(15分仮眠)
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あき@ (
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さくら
キャベちゃん四番じゃない方が良いんじゃないのか
どこでも良いからスタンドに突き刺してもらうしかない
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