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坊主
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でじお
秋冬って…ご飯が美味しすぎて困っちゃうよね😭🍠🍲
11月はあすけんの記録も後半だんだん面倒になって、除脂肪もわりと適当に…😂（あるある）
ということで！
12月に入り、あすけん有料プランも一旦お休みしたので、今は ChatGPTと二人三脚で除脂肪中💪🤖✨
筋トレは基本👇
🏋️♂️肩
🏋️♂️背中
🏋️♂️胸
🏋️♂️腕
脚トレだけは曜日固定せず、2〜3日に1回ちょい足しスタイル🦵🔥オフ日は週1,2日
ただ…12月は クリスマス🎄・忘年会🍻・誘惑の嵐 が控えてるので、
なるべく上手にコントロールしたいところ😇💦
ゆるく、でもしっかり除脂肪続けていきましょ💪✨シックスパックはよ出てこい
#除脂肪 #あすけん卒業中 #筋トレ記録 #12月は誘惑が多い
ダイエットの星
719
ハーロック
貧富の差がない社会
誰もが笑顔で、平等に暮らせる社会
争いのない社会
いろいろな考え方があると思います
僕が願う平和は
誰かが誰かを殺したり
傷つけたりせず
そして
自らを殺したり
傷つけたりする人がいない社会です
血が流れない世界が、もしあるのなら
僕はそれを、平和と呼びたい
たとえ貧富の差があったとしても
たとえ平等でなかったとしても
飢える人がいなくて
誰かを傷つけることがなくて
自死を選ぶ人がいないなら
それだけで
こんなに嬉しいことはありません
一度に、すべては望みません
ただ
悲しい血が流れない社会でありますように
僕は、そう願うのです
#希望
HSPの星14279
ゆり
可愛いディジーをパチリ📷💖
🐝𓂃𓈒𓏸さん一緒に写ってた…
花言葉は無邪気🌼*･
可愛らしい無邪気さのある人素敵ですよね…
そんな人になりたいなぁ🫶🏻🌈🫧💕
𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐚 𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐲🕊️🍀* ゚
#ディジー
#今日の1枚
#可愛い
21109
オルタ
チキンカツ煮
皆様おはよございます[ほほえむ]
遅刻魔王の愚息には手抜き丼にしてやりました。
毎朝、10分置きに何回も声をかけても「わかってる」「起きてる」って返答から起き上がってこない。
以前は起こしあげたり、座らせたり、イロイロ試したけど、本人からキレられました[大泣き]
結構優しく声かけをしてるんだけどな～
誰か平和な朝の起こしかたを教えてください。
#GRAVITY料理部
#お弁当レシピ教えて
#お弁当作成委員会
お弁当の星♡ ̖́-737
けんた♪🌆
私はまた当日早朝にクッキーと牛乳を飲んで仕事に行く。
891.1k
さんご🪸
運営様ありがとうございます🙇♀️
欲を言いますとギフト投げた時の投げたキラ値が分からないと計算に困るので
修正お願いします🙏
はこあけの星2227
ずぱえ🎨
◎◎◎◎◎ 告知 ◎◎◎◎◎
年末 Special LIVE
【 STAGE BUDDY!! 】
2025/12/16(火)
18:00 〜 23:00
Open 17:50
【主催】
@ニカ🎤
@ずぱえ🎨
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
【出演】
@あにま×哺乳瓶
@れっと🥃
and more…
【フライヤー制作】
人物...@ねなしぐさ(🎸練習)
背景、ロゴなど...@ずぱえ🎨
【制作のこだわりポイント】
今回は@あにま×哺乳瓶 と@れっと🥃 のフライヤー。
2人が日本酒で乾杯しているのと不似合いな状況にあえてするために、ややサイバーなステージセットを描きました。
2人にスポットライトが当たっているため強い陰影表現にすることにこだわりました。
この雰囲気から当日2人の歌う曲がちょっと想像できるかも…？
#音声ルーム企画応援団
#STAGEBUDDY
ガチ歌の星658
るぴ👵
私の描いた絵の反対側に各々が思い思いに描いたクリスマスっぽい絵…？をくっつけてもらえないでしょうか〜（クリスマスでなくても可）
思い思いに自由な発想で、左半分を描いてくださいませ🙇♀️💦
#誰か私と遊んでください
#コラボしてみたい
#クリスマスイラスト🎅🎄
All I Want for Christmas Is You
🎄冬✨クリスマスを楽しもう🎄
参加
鉛筆画・色鉛筆画の星915
よつば🍀
偽物バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃんのマリーアントワネットとかぐや姫💦
拾った画像を貼っていてかなり雑ですよ💦
とりあえず出版社にも言いました。
ネットで、バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃんを検索すると偽物投稿がでてきます。画像は偽物の方がうじゃうじゃでてきますよ。
暇な時、皆様みてみてね笑
偽物とGRAVITYフォロワー様ならすぐわかると思います
⚠️この画像は、偽物バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃんの画像です‼️
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キアラ
昔、職場の先輩でメガネを３つくらいしょっちゅうかけ変えてる人がいて、面倒くさそうと思って見てたけど、そういう年齢になっにゃったんだな。
#遠近両用メガネ
アラカンの星615 もっとみる 
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