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takashi.A
昨日の夜中(トレーニング疲れを引きずって4時に目が覚めた🥹)から試してみてる。
これで激しいトレーニング後に眠れたら良いな。
今日は整骨院とヘッドスパだった。ヘッドスパの最中
1時間ずっと寝ちゃった(ｰｰ;)
全身の疲労感がやっと抜けたよ。
#休日の夜
#睡眠
#BAKUNE
#癒し
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とにかく憂うつ、気持ちが沈む、意欲に欠ける…
夕方(18:00位)とかでようやく気持ちが和らぐ…かな？みたいな感じ
幸い夜だけは(眠剤のおかげか？)眠れているけど、他がどうにも苦しい
明日は事業所に何も出来ないって訴えよう、余りに憂うつ過ぎる…
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