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なな
私身長変わってないのに体重が
一昨年48キロ
今62キロです！
ダイエット方法教えてください！
甘えかもしれませんが、私は親が全然食えとか太ってないとかいうタイプで夜ご飯や朝ごはんはものすごく多く出されて食べちゃいます！
自分お菓子も好きでテスト前だと余計に！
でもサッカーやってて、キーパーなんですけど全然飛べます！（体は軽いです）
でも身長158cmの62kgです！
太ももだけ太いです。痩せ方教えてください
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コメント
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絢
雨だし寒いしダルい
夜勤なのに昼間に全職員出社しなくてはいけない日なのイヤ
義母のお祝いの集まりの日程、夫が全く決めず話が進まず😮💨
イライラ解消に舘様表紙のスクショ見てると時間が消えていく🌹
朝から何も進んでない😵💫
明日は生舘様の日？
夜勤明けの楽しみ❤️
ゆら
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ロウヒ
・高羽が昇天する
・羂索が満足そうにする
・乙骨が強襲をかける・
ビブラスラップが鳴り響く
の4つを詰め込まなきゃいけないのMAPPAが頭抱えてると思う(この迫真のシーンにビブラスラップの音を…？)
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プレス
場所は半分日陰で、地元の人もほとんど来ない様な放棄された果樹園です。
3
ハス同
【6.5mmくらいまで小口径】
5.45系や5.56系
ちな5.45×39と5.56×45とかは小口径高速弾とか言うかっけぇ名前付いてる
【6.6mm〜8mmくらいまで中口径】
7.62系や7.92系
【9mmから後が大口径】
9mmや45口径、50口径
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ほっこ
5/19
🎲65📈222📉31-34📐78.79🧮100
⛩21ABC🌎71-76🔭15m🧪15m
🇺🇸Ⓐ199Ⓓ169Ⓡ39Ⓖ764.LEAP
✍㉑㉒👂㊽㊾㊿
🇯🇵12理🎴15m 🇨🇳15m
💪腕30 ス50 ふ70 伸15分
#QuizKnockと学ぼう
四季
8
ちーこ
日程的にスカパラに可能性があれば申し込んでたな。また呼んでください。
大森さんが大好きなフェスと言ってくれるフェスなので。
キョードー北陸さん。
8月は乱シリーズで新潟に行くよー。
2
ザック
スウィープフィート
フォロワーさんに出資者沢山。末脚すごい。栗毛極太流星。可愛い。
ライトバック
折り合い不安も末脚すごい。茶木先生。美人さん＋鞍上イケメンで絵になる。可愛い。
アドマイヤベル
前が止まらない馬場で先行でき、終いも使える。栗毛極太流星。可愛い。
9
airyu ( ˙
質問者さんに( ´灬` )好きなおかずは何ですか？？って逆質問して
🙋♂️海苔の入った卵焼き
って言ったあとの
( ˙灬˙ )！！！！！！！
( ´灬` )だよねー！！！海苔最高！
ってなったときの
( ˙灬˙ )！！！←この時のびっくりと喜び加減がめちゃくちゃ可愛かった
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乳酸菌
体脂肪率とか分からんから難しいんだけど、動けるなら筋肉量が多くて体重重めになってる気がします。 言うほど重くないと思うけど... とりあえず今の摂取カロリー調べてみるのと、ストレッチをおすすめします。
うな
太ももローラー？かな、名前わかんないけどダイソーに足のマッサージ用ローラーが売ってて、毎日やってたら足細くなりました(* ˊ꒳ˋ*)｢朝か夜に1日両脚5回ずつ上下｣でやってます(* ˊ꒳ˋ*)
バタ男さん
太ももだけのわけない[泣き笑い]