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なな
私身長変わってないのに体重が
一昨年48キロ
今62キロです！
ダイエット方法教えてください！
甘えかもしれませんが、私は親が全然食えとか太ってないとかいうタイプで夜ご飯や朝ごはんはものすごく多く出されて食べちゃいます！
自分お菓子も好きでテスト前だと余計に！
でもサッカーやってて、キーパーなんですけど全然飛べます！（体は軽いです）
でも身長158cmの62kgです！
太ももだけ太いです。痩せ方教えてください
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コメント
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(ぷにぷ
勝ちましょう🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
#vvaren
1
しみづ
改めて藍坊主の良さを感じてる
俺の中ではやっぱり藍坊主がNo.1だしオンリーワンすぎる
ちょっと離れてみて大切さに気付く
どんなことでも同じだね
1
まちゃ(
運動会が終わったーー😭😇‼️
まちゃ子先生頑張ったよ😭👶🏻‼️
しんどかったけどWEST.に会えるから
頑張れました😭😭😭😭💚
明日やっとのやっと
AWARD開幕ダ‼️🎶❤️🔥
3
あや
対人的なセンスが、シモンのバイトで磨かれてるんだろうなって
8
風ささ
#俳句 #季語 #初夏
お昼どき
混雑した電車はどこか重たげで
レールの振動が伝わってきました
そうしてブレーキを踏む
高い音を二度、三度とたて
スピードを落としました
初夏の陽射しを
走るようになって日も浅く
慣れない電車もへたり気味なのかと
思いました
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捲り届
橋本の快投受け、松村安打からの石橋が簡単にバント決めムード最高潮👊
が、代打.中島で😮💨
ベンチよりファンの方が理解している酷い衰え🫣
せっかくコッチに来ていた流れが寸断😱
だが、まだ1点差。シミタツを投入⚾
何としても逆転勝利を🛐
🌺なか
久しぶりのポジションだったね😄
髪色も落ち着いてたのと、いつのもポジションじゃ無かったから、少し目を離すと見失いがちだった💦💦
正直今日旗持ちあるかなぁ？って思ってたんだけどね🚩😅
またの機会に出来ますように🤗
#ハイサイだより
#川平聖
4
なき・
～オンライン～が付いていないのは、遊んでいたけどオンライン版はレイダーが定期的に襲って来ないのですんごく遊びやすい。
でも、今まで遊んできた猛者たちと戦うイベントでは手も足もでないにゃん
4
うどん
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わこ
オルシン→大人ぶりっ子ショタ。まだ大人しかった
キルキル→相方のベッドにダイブして目の前で匂いを嗅ぎ出す女
庭師→触れるもの全てを傷つけるチーフ
都市伝説課→結婚の意味もよく分からないまま毎秒求婚するスーパーポジティブイカれ思考回路のクソガキ
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乳酸菌
体脂肪率とか分からんから難しいんだけど、動けるなら筋肉量が多くて体重重めになってる気がします。 言うほど重くないと思うけど... とりあえず今の摂取カロリー調べてみるのと、ストレッチをおすすめします。
うな
太ももローラー？かな、名前わかんないけどダイソーに足のマッサージ用ローラーが売ってて、毎日やってたら足細くなりました(* ˊ꒳ˋ*)｢朝か夜に1日両脚5回ずつ上下｣でやってます(* ˊ꒳ˋ*)
バタ男さん
太ももだけのわけない[泣き笑い]