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おはな

おはな

何かさ…無理して動いて自分を駆使することでしか自分を許してあげれないのだよ。
これくらいやらなきゃって思いすぎてどんどんハードルあがって
精神病あるから休まなきゃ、じゃなくて
精神病だからもっと頑張らなきゃってなるの
自分で自分苦しめてるよね…自分しか自分を守れないのに分かってても出来ないの💦
しんどいから今日は夜ご飯楽しようって思った時こそいつもより時間かかってる、、それが証拠。
でも手を抜こうとしてお刺身やら冷凍ものにすると割高で食費も足りなくなって自分の管理不足だってなる…生きづらい
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コメント

みーしゃ

みーしゃ

2 GRAVITY

私は生きづらくて息苦しくなります

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おはな
おはな
分かりますよ、私も高校の時から10年以上精神病と闘ってますがそれで精一杯で楽しんでこなかったし今は常に息苦しいです…体的に内面的にも(笑) 生きるって本当に大変なのにみんなやく頑張ってるよなぁって思います💦 みさきさんもね😊
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チャイ

チャイ

1 GRAVITY

それ、良く分かります。 自分は病気で仕事も配慮して貰っているから休めない…とか、結局無理して休職してます。 無理なさらない方が良いです。 診断書が有効な手段です。

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おはな
おはな
私の場合は子育てしてるのと職場に病気の事も伝えてあって時短だし日数も少ないんですが、旦那さんの仕事が忙しすぎて家事はほぼ全部一人でやってて。それは仕方ないけどやっぱ疲れてくるし体だけじゃなくて先の事を考えてスケジュール組んだり、子供も食べれて安く済ませられる献立作りとかで頭もパンク状態…😭😭 でもだからって私は長く働けないし旦那さんの残業に関してはあまり言えないから難しくて…
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セツナ

セツナ

1 GRAVITY

気持ち分かる気がします。 私の場合は動きまくってないとこんな自分は役に立ってるなんて言えない、これでも役に立ってるかわからないけど、とにかくやれる事やらなきゃ…! みたいな気持ちです

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おはな
おはな
同じ感じですね… ずっと動いてるせいで息子との時間もなかなかとれなくて罪悪感も出てきます💦けどやれるうちにやっておかないと皺寄せ自分に来るし…
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