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Uber忍者

2025/01/19

筋トレの後の酒が旨いって不思議な人間いるんだけど、アルコールは筋肉を分解する、さらに脂肪の減少を抑える効果もある、筋肉減らして脂肪を増やすって事、さらには睡眠の質も下げて身体に疲労が残りやすくなる、要するにトレ後の飲酒は3歩進んで2歩下がるって事、だから筋トレ後は飲酒はしない。

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🌸はな

2025/12/02

夢でも恋愛でも、それが叶って時間が立つと、あれだけ望んでいたものが、自分の当たり前の１つになってしまう・・・そして、今度はその当たり前だったものを失った時に、再度その大切さに気付いてしまう。たまには当たり前の幸せにも感謝をしとかなきゃだね☆

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ごん

2025/12/02

さすがに眠い

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まー

2025/12/02

あとは家出るだけ、セーフ(〃´o｀)ﾌｩ…

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きなこ

2025/12/02

秀おめ

チ〜ノ

2025/12/02

今月まだげせーん行ってないな…

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こっぱ*

2025/12/02

とりあえずお仕事頑張ります！

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おそま

2025/12/02

やはりどんなに疲れててもお腹すいてても風呂は帰った瞬間に入るべきですね、1時間寝てから風呂入る

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＊みい

2025/12/02

起きる。アラーム止めて20分経っちゃった

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スード

2025/12/02

おはようございます。

今日も冷え込んだ福島市。

師走。

もう師走。

終わり良ければ全て良しと

言えるような月になりますように。

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ﾀｲﾖ

2025/12/02

2日間キラボシに出たバンドが、豊田を知ってくれて、umi7の名前を知ってくれて、豊田市にたくさん来てくれたりしたらいいなぁ
大好きな地元が音楽で溢れて欲しい

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筋トレの後の酒が旨いって不思議な人間いるんだけど、アルコールは筋肉を分解する、さらに脂肪の減少を抑える効果もある、筋肉減らして脂肪を増やすって事、さらには睡眠の質も下げて身体に疲労が残りやすくなる、要するにトレ後の飲酒は3歩進んで2歩下がるって事、だから筋トレ後は飲酒はしない。