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阿坂
自分を蔑ろにしてるから、
全てを蔑ろにしたくなる。
今年は自分をきちんと守ってあげたい。
月に1回は、
傾聴ボランティアさんに話を聞いてもらう。
週に1回は、
カフェに行ったり自分だけの時間を確保したい。
オットの在宅勤務がストレスだから、
私が外に出る。
カラオケボックスで机上作業まとめて行うか、
奮発してホテルのデイユース利用するか。
家にいる時間を減らすために、春以降は
体への負担が少ないボランティア活動も
始めたい。
外での活動時間を長くするために、
効率的な家事も身につけなければ！
私が私らしく生きるために。
意識をどんどん外へ向けていこう。
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桃缶(低
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はるか
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シンク
1
うつ病
あなたの心は振り回されています。毎日疲れてしまいますよね。
誰かが悪いのではなく、今は2人とも余裕がないというだけです。
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mayumi∞S
ライブに行きたくて入会したけど、
キンプリのファンクラブは、れんかいちゃんのことよく知らないけれども
とにかく応援したい！
キンプリの輪に入りたい！
って感じなんだよなー????
今は勉強してるとこ。
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応援者
良く眠れたかな？
今日は生憎の雨模様で…蒸し暑い…☔????????ので無理せずゆっくりと過ごしてね????
心はいつも一緒…共に穏やかで素敵な１日を……✨
それでは…想いの丈はまた夜に…ヽ(｡◕o◕｡)ﾉ.ﾗﾌﾞﾕｰ????????????????????
#日南ちゃん
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あわ🥤
7
るも🐉
もしかしてサッカーやってた時からなんかしてた？
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絢
全く関係なくラヴィット見る前に朝食に食べた（鮭だけど）
大量に海苔があったので期限切れる前に消費
舘様関連は我が家のメニューに影響大
しばらくおにぎりと麺と鍋を使う料理が続く予定????
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くずも
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