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かおり☆ン
午前9時過ぎ気温➖4.2度
晴れてます
風が少し強いかなぁ
旦那くんがサイトで見つけた
ダイエットをしょうと今日の朝から
初めてます
朝ごはん
ヨーグルト コーヒー
これを1日目朝 昼 夜
２日目の昼まで続けるそうです
ヨーグルトだけ 飲み物は 水、炭酸水
いくら飲んでもいい
でもヨーグルトは プロバイオティクス系
栄養補助ドリンク（豆乳、野菜ジュース）を
3食摂る
ヨーグルトは 普通のヨーグルト
栄養補助ドリンクは コーヒー [びっくり]
全然違う
3食食事摂らなくてもいい
わたしは 体に蓄積されてるから
食事摂らなくても大丈夫だと言われました
足に負担かかる体重だけど
昨日まで普通に食事して辛いです[大泣き]
痩せたいけど 太ってるけど
なんなんだろう[冷や汗]
愚痴ですね ごめんなさい
今日も良い日になりますように！
#ひとりごと #独り言 #ダイエット #おはようGRAVITY #膝痛い
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コメント
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Y Y(ゆき
やるとしたら、赤チェックシャツにジーパンにスニーカーなんですがと白状したら、ゆきねぇさんから一番遠い格好だねってさ。
………そりゃあ、いくら服装自由たって、、お姉さま方と先生に会うのにジーパンスニーカーでは行かないがな。。
2
坪内翔
6
らーゆ
4
ひとく
この作品は、ベルモット以外では初めて『江戸川コナン＝工藤新一』を黒の組織のメンバーに認識されるストーリーが面白い
ただ、警察関係者では有能として描かれてるはずの大和敢助や横溝兄弟の弟が、碌な見せ場もない無能に描かれてるのがな……
1
こげ
出来れば明日、残りの植わってる玉ねぎ全部収穫しちゃいたい💦💦
水曜日が雨予報だから既に外側がジュレ始めてる玉ねぎあるしこれ以上植えとくのは腐らせるだけなんだよね😰
玉ねぎの葉っぱと根っこは土の中に埋めてその上に枝豆植える予定なんだ😁
2
夕星/ゆ
「せやろな(あんだけ動いたらな)」と
「マジか(社長も筋肉痛になるんだ)」と
「良かった(翌日に来るの若いね)」が
ほぼ同時に脳内で流れた
社長も筋肉痛になる話は以前聞いたことある気がするが社長ならケロッとしててもおかしくないなって思っちゃってぇ……
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みおち
1日2回もジムトレえらい👏と思っていたら、隣にいたおばあちゃんは昨日フルマラソン走ってその足でジム来てクールダウンがてら走って、今日も走りに来たんだって😂元気すぎる！もし42キロなんて走ったら1週間ぐらい寝込む自信あるよ🥺
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超！マ
リン
栗原誠
逃げるのが上手いことできず(ポーンが凸してくのでサポートに)レベルどんどん上がってしまう。
エルデンリングのようにレベル上げ止められるか、ゼノブレ3みたいに1度クリアしたら任意のレベルに下げられると良いな。
#DD2
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やかし
おはようーかおりちゃん～天気いいね☀️年明け昨日ママダンプで雪かきしたくらいだな!かおりちゃん💜やっぱ運動しなきゃ～痩せないべ💦俺痩せ薬のメトホルミン飲んでる（笑）糖尿病の薬として💊2年位で15キロ痩せた😱
モモ
かおりンさんこんばんは🌃 あすけんというアプリ おすすめですよ！ 私は毎日あすけんで 記録しています 甘い飲み物なるべく飲まないようにしたら、結構体重減りました！
蓮🔞🏃📸
おはよ〜かおりん ダイエットは合う合わないがあるからね！自分のペースで会うの見つけるといいよ〜♪
🍙時男🍙☀
かおりんちゃん おはようございます😊 食べ物系のダイエットは、その時痩せてもやめたらすぐにもどりそう😓 無理せずに、ですね！
ミニ
ダイエットってそれぞれの人で効果も違うらしいよ。私は朝はコーヒーとヨーグルトだけが習慣になってるけど。自分に合ったダイエット方法を見つけるのが一番。