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かおり☆ン

かおり☆ン

おはようございます[にこやか]
午前9時過ぎ気温➖4.2度
晴れてます
風が少し強いかなぁ

旦那くんがサイトで見つけた
ダイエットをしょうと今日の朝から
初めてます
朝ごはん
ヨーグルト コーヒー
これを1日目朝 昼 夜
2日目の昼まで続けるそうです
ヨーグルトだけ 飲み物は 水、炭酸水
いくら飲んでもいい
でもヨーグルトは プロバイオティクス系
栄養補助ドリンク(豆乳、野菜ジュース)を
3食摂る
ヨーグルトは 普通のヨーグルト
栄養補助ドリンクは コーヒー [びっくり]
全然違う

3食食事摂らなくてもいい
わたしは 体に蓄積されてるから
食事摂らなくても大丈夫だと言われました
足に負担かかる体重だけど
昨日まで普通に食事して辛いです[大泣き]
痩せたいけど 太ってるけど
なんなんだろう[冷や汗]
愚痴ですね ごめんなさい

今日も良い日になりますように!
#ひとりごと #独り言 #ダイエット #おはようGRAVITY #膝痛い
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コメント

やかし

やかし

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おはようーかおりちゃん~天気いいね☀️年明け昨日ママダンプで雪かきしたくらいだな!かおりちゃん💜やっぱ運動しなきゃ~痩せないべ💦俺痩せ薬のメトホルミン飲んでる(笑)糖尿病の薬として💊2年位で15キロ痩せた😱

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かおり☆ン
かおり☆ン
やかしくん 雪少ないよね 2月に降るのかなぁ うん 去年は 朝歩いたり、 家でマウンテンバイク乗って 石狩プールの回数券買って プール通ったけど 風邪気味で 途中で辞めた ダイエット嫌い 完食やめたら5キロ痩せたことも あったけどね 胃が小さくなる方法みたい 明日の昼まで頑張ってみる でもお腹空いたわー[大泣き]
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モモ

モモ

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かおりンさんこんばんは🌃 あすけんというアプリ おすすめですよ! 私は毎日あすけんで 記録しています 甘い飲み物なるべく飲まないようにしたら、結構体重減りました!

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かおり☆ン
かおり☆ン
モモちゃんこんばんは! モモちゃんもアプリで管理してるんですね! わたしも少しずつ頑張ります ありがとうございます😊
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蓮🔞🏃📸

蓮🔞🏃📸

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おはよ〜かおりん ダイエットは合う合わないがあるからね!自分のペースで会うの見つけるといいよ〜♪

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蓮🔞🏃📸
蓮🔞🏃📸
@かおり☆ン : あーあーストレスで大変ねぇ 旦那くん人の話聞かんのね[大笑い] がんばれ(小声)
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🍙時男🍙☀

🍙時男🍙☀

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かおりんちゃん おはようございます😊 食べ物系のダイエットは、その時痩せてもやめたらすぐにもどりそう😓 無理せずに、ですね!

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かおり☆ン
かおり☆ン
時男くん わたしダイエット嫌い[大泣き] お腹空いたー! 明日の昼までだから頑張ってみる 胃が小さくなる方法みたい
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ミニ

ミニ

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ダイエットってそれぞれの人で効果も違うらしいよ。私は朝はコーヒーとヨーグルトだけが習慣になってるけど。自分に合ったダイエット方法を見つけるのが一番。

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かおり☆ン
かおり☆ン
ミニちゃん そうなんだよね ダイエットは 人それぞれだよね 完食やめたら5キロ痩せたこともある なるほど わたしも朝は コーヒーで いいんだよなぁ ミニちゃんと同じようにコーヒーと ヨーグルトにしょうかなぁ 食べるのが好きだから辛い でも足のため 明日の昼まで頑張ってみるね!
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