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投稿
みさん
行動や考え方などなんでもいいです🙏🏻
#精神疾患
#うつ病
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コメント
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商店街
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こたろ
宴 メイツ行ったらばちゅんまで抜けよう
下着買わないとこれ汗やばいからな
1
にれ(返
2
丸山
暑すぎる
こんな日はフェニックス動物園いって流れるプールに入りたい
2
ぺーさ
アプリからのオーダーが二次元コード読んだ瞬間に落ちて使用不能。店舗チェックインはできるのに…
そうて
最近のセトリはどうなのかな^^
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みと🌺
流石に１週間経ったからだいぶマシになってきてる
今回はこのまま回復させたいところ
1
ｱﾕﾚ
政治《選挙》は
野球と似てる
昔の自民党《巨人》は優秀な議員《選手》も居たし人気もあったし強かった
でも今は
自民党議員《選手》は知名度だけ
それでも腐っても鯛！
自民党も巨人も人気はある
でも今の日本の注目は
断然大谷翔平！
メジャーリーグ
日本の選挙も野党に向くだろう
3
サンボ
8
あんま
ハーモニカをおしえながら、たびをしている。
すてきなメロディーをえんそうしてくれる。
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関連検索ワード
おもち
パニックになりかけた時、上着を脱いでちょっと寒いくらいの状態になると息苦しさがましになりました。冷たいおしぼりを顔に当てたり。あと、鏡をみるのも少し冷静になるのに役立ちました。 うまく説明できませんが、内側にいきがちな意識を少しでも外に向けられると楽になる気がします🤔
꙳𓂅☄︎𖠋ᐝ𝕜𝕒𝕚𝕚༻
例えば過呼吸。飴玉ひとつ口に入れます。絶対に噛み砕かない。ほっぺたや舌の下にいれて「溶けてゆく飴玉」に意識を集中させます。重度の過呼吸ではない時、私には呼吸を整える効果があります。
フクロウ
ヤバイヤバイ叫びながらウロウロしながら誰かに電話しまくって会話して気を紛らわす だが一度スイッチ入ると薬飲まないと無理。 予期不安までなら会話でなんとなる