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那緒💪

那緒💪

今朝も5時半起き。6時に旦那を送り出してから
横になってダラダラして1時間程の二度寝💤

そこから家事をして、チャリ🚲であちこちお買い物に行って🏠帰宅して、早めのお昼ご飯🥪
1人なのである物で手抜きランチ🥪

午後から実家へ💨
母の訪問看護に立ち合う。
その後、歩いてお買い物💨

整形🏥に診察へ💨
ブロック注射💉とお薬💊処方。
夜のタリージェが増量になりました。
副作用で眠気があるので最近は夜遅くまで
起きてられないので早めに寝てしまってます。
コメントに イイね♡に投稿になかなか
行けなくてごめんなさい🙇‍♀️

今日も株主優待が届きました。
イントラストから3000円分のデジコ。
テンアライドから15,000円分の優待券。

晩御飯は、パスタ🍝はプロの父が作ったの頂いて来ました。
🍠と豚肉の炒め物は、実家にもおすそ分けしました。
後は、テキトーに作って 今晩も手抜きご飯🍴

今日もたくさん食べまくり❗️
ですが、10.37km歩いてました。

明日は、母をお風呂に入れる日。


#GRAVITY日記
#GRAVITY飯テロ部
#株主優待
#親の介護
#腰部脊柱管狭窄症
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コメント

がっちゃん

がっちゃん

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十㌔[びっくり][びっくり][びっくり] 今日は私も午後歩いて買い物行ったけど、千歩だった[大泣き]

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那緒💪
那緒💪
毎日の目標設定は5,000歩にしてますが、結果的にいつも5,000歩以上は歩いてます。 5,000歩行かない時は家🏠の段差で昇降運動して歩数上げてます。 たくさん食べる方やから運動しやなあかん。て思って💦
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ノンタン

ノンタン

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お疲れ様です 何か親が調子悪くて休んだんやけど明日もヤバそう! 記憶もヤバいぐらい進行中

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那緒💪
那緒💪
お疲れ様。お父様の記憶がヤバいんですか❓ うちの母みたいに認知症入ってるのですか? 私は毎日、自宅🏠に帰る前に、明日の予定をメモ書きにして母にお手紙を渡してます。その手紙の置き場も決めてます。 カレンダーにも予定は書いてます。 何日の何曜日もわからないので、毎朝、カレンダーに今日の日にちに印を付けさせる習慣も付けさせてます。 でも、認知症なので、忘れてる事は多いです。が、気分は穏やかに過ごしてます。 暴れたり、暴言吐いたり、被害妄想とかは大丈夫ですか? 私が経験した事でお役に立てる事があればお伝えいたします💦 ケアマネさんや主治医の先生にもご相談されてみんなを巻き込んで
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ケニチ

ケニチ

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朝早いから夜は早く寝た方がええよ オレも朝は5時起きやから睡眠足りてないと思う💤かと言って8時間も寝られへんし5時間寝れたらいい方ですわ

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那緒💪
那緒💪
お薬💊増量したのに4時間くらいしか寝れず3時半から目が覚めてしまった😅そんな日もあるね。 私も仕事してた時は3〜4時間くらいしか寝る時間なかったです。が、しんどくても仕事やと気が張って覚醒して頑張れるんですよね😅 今の私はホントダメダメやと思います…。
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オサム

オサム

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那緒さん お疲れ様です。 今夜は僕も疲れました😓 お互い、無理せずにいきましょうね。

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那緒💪
那緒💪
おさむさん おはようございます☀ お薬💊増量したのに今日は4時間くらいしか寝れず3時半頃から目が覚めてしまいました😅 おさむさん お仕事ホントに大変なのでお体が心配です。 ご無理だけはされずにお体大切にされますように🥺
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はまちゃん

はまちゃん

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ヘルニアのため、タリージェ単独試したり、ロキソニンと組み合わせにしてみたり、色々飲んでましたが、今はロキソニン0.5とエチゾラム0.5が1番効き目が良いです。何が効くかは、ホント人それぞれみたいですね。

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那緒💪
那緒💪
18年前に椎間板ヘルニアのオペしたので今回はもうしたくなくて保存的治療にしました。 硬膜外ブロックにステロイド投与にできる方法を先生が全てしてくださってます。3月にタリージェだけやと全く後悔無かったのですが一緒に処方されてる長ったらお薬の名前の脊柱管狭窄のお薬💊が効いてるんとちゃうか。と旦那に言われました。 激痛からはおさらば出来て、昨日もコルセット無いでも歩けてます。このままの調子で順調に進んで行って欲しいです。 血圧の下の方が高いのが、寒くなって行くので不安材料にはなりますが血圧のお薬💊増量で計画観察中です。どんだけ私、病気持ちやねん💦笑っ
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ユキノ

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マリカも楽しみではあるが難しそうだから、どちらかといえばあつ森をswitch2でやるのが楽しみ。
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つぶあ

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え、今年Popcornばるつおるんか!?
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まる

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てことは右京スタメンか???
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カタギ

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記憶力があんまなので、仕事中にメモをめっちゃ書く。忘れないために書く。で、メモ無くす。終わり。
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はな

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うわぁーい!
ちいかわランドのチケット当たった
やっぱり行くっていう執念大事だよね
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りっか

りっか

ゼレンスキーの経歴って面白いよね!コメディアンから大統領になったなんて。今のウクライナのリーダーシップにも感心するし、彼のコミュニケーション能力にはいつも驚かされる。彼の姿勢、ほんとに応援したくなる!みんなはどう思う?
ゼンレスキーはどんな人物?
ゼレンスキーはウクライナの政治家であり、現在の大統領です。彼の人物像については以下のようなポイントがあります。 経歴: ゼレンスキーは元々コメディアンであり、テレビドラマ「国民の僕」で大統領役を演じていました。この役が彼の政治キャリアのきっかけとなり、2019年に実際に大統領に選出されました。 リーダーシップ: 彼は特にロシアとの緊張関係において強いリーダーシップを発揮しています。2022年のロシアの侵攻に対して、国民を鼓舞し、国際社会からの支援を求める姿勢が評価されています。 コミュニケーション能力: ゼレンスキーは優れたスピーカーであり、SNSを駆使して国民や国際社会とコミュニケーションを取ることが得意です。彼のメッセージはしばしば感情的で、共感を呼ぶものです。 改革志向: 大統領就任以来、腐敗撲滅や経済改革を進める意欲を示しており、ウクライナの欧州連合(EU)への接近を目指しています。 ゼレンスキーは、エンターテイメントの世界から政治の舞台に飛び込んだ異色のリーダーであり、現在のウクライナの状況において重要な役割を果たしています。
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くろた

くろた

今日めちゃくちゃつかれる…
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サト@A

サト@A

えっ続き読みたいです!!
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きすい

きすい

ほんまやね サガサナすきそうだわ
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🐌まり

🐌まり

ゼンレスキーの親欧米的な姿勢には共感する!国防や腐敗撲滅に力を入れてるのがウクライナの未来に繋がると信じてる。みんなはどう思う?
ゼンレスキーの政治的な立場は?
ゼンレスキーの政治的な立場は以下のようになります。 親欧米的な立場: ゼンレスキーはウクライナの西側諸国、特にEUやNATOとの関係を強化することを重視しています。彼の政権は、ウクライナの欧州統合を推進する姿勢を示しています。 反腐敗: 政治家として、腐敗との戦いを掲げており、透明性のある政府を目指しています。彼は、ウクライナの政治システムの改革を進める意向を持っています。 国防強化: ロシアとの緊張関係を背景に、国防の強化を重要視しています。特に、軍事支援を受けることでウクライナの防衛力を高めることに注力しています。 社会的な問題への配慮: ゼンレスキーは、教育や医療などの社会的な問題にも関心を持ち、国民の生活向上を目指す政策を推進しています。 彼の政治的立場は、ウクライナの未来を見据えた戦略的なアプローチに基づいています。
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