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KF@プリ
#プリズナートレーニング
パワープッシュアップ
S6
3×2
S7(リグレッション)
3×2
S6(プログレッション)
3×1
プッシュアップ
左
S10(手は床面、脚は肩幅よりやや広め)
2×1
右
S10(手は膝の高さ、脚は肩幅よりやや広め)
9×2
ホリゾンタルバーディップス
延期
(前回:27×1)
4
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ちりつ
5
きり🍄
2
ツク
今年全部払って終わりじゃあかんのかな
5
堀川
5
ロイヤ
2
🦒𝑺
3
燐光
ちょっと心が追いつけない、ツラすぎる
まだ信じたくない自分がいるよ、だってつい先週に結婚式挙げてたじゃないかジョタ
ご冥福をお祈りします
7
町田の
10
おちゃ
6
かわら
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