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CONY

CONY

こんにちは☀️☁️☀️

#ちゃんと食べよう朝ごはん

流行りものを使うのが苦手で、
今頃になってほぼ初めて
塩麹を使ってみました。、

お皿の右下のエビチリに見えるおかずは
鶏のササミチリ。
ササミを一口大に切って塩麹に漬け、
片栗粉をまぶして多めの油で表面を焼き、
刻んだ長ネギと、
豆板醤やらケチャップやら何やらの
ソースで和えるように炒めたもの。

ササミの表面に浅く切り込みを入れると
塩麹や、チリソースが馴染み、
コロっとした一口サイズにした方が、
中はジューシーで、食べ応えもあります。

エビのプリっとした食感はないけど、
これはこれで家族に好評でした。
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コメント

lieto🪷🪔

lieto🪷🪔

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いつもバランス良きですね🙆‍♀️ 体調はいかがですか?風邪良くなりました??

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CONY
CONY
私は元気になりましたが、今度は夫が風邪気味です[大泣き] しっかり食べて体力つけます。
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モカまったり𖠚໊♡

モカまったり𖠚໊♡

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おはようございます! 鶏のササミチリ‼️ アリですね[大笑い] 今度作ってみようっと[ほっとする]

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CONY
CONY
はい、高タンパク低脂肪でお勧めです。塩麹をつかうと柔らかくてしっとりするし。
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saku saku

saku saku

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朝からそんな手の込んだご飯だなんて素晴らしい✨ しかも色合いもものすごく綺麗ですね😊今日も美味しそうです✨

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CONY
CONY
食いしん坊なので[笑う] 紫が混ざった大根は、カラフルにしてくれます。
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はいと

はいと

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麹醤油もおすすめ

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CONY
CONY
おおお。 調べてチャレンジしてみます。
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きずあり

きずあり

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1日8合以上のご飯を炊いてたころの家族が安価な胸肉を塩麹で柔らかくするんだと毎日のように使っていた記憶が蘇りました[泣き笑い]

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CONY
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そんな思い出が…[冷や汗] 息子がダイエットしたがってて(口ばっかり)ササミ&塩麹を気に入ったようです。
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壬尋

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なんでこんな毎日政治ヘイトせなあかんねん…
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なきま

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ぴ→す

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アサヒはソルのアルカナあるから引きたいしモワノーも引きたいしフィアー、アーティ、ステラも復刻来たら引きたいしダイヤが足りなすぎる
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岩しお

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ジレンフルパワーの特徴は何?
ジレンフルパワーの特徴は以下の通りです。 外見: ジレンフルパワーは、通常のジレンよりも一回り大きく、体全体が光り輝いているような印象を与えます。特に、エネルギーが満ち溢れている様子が視覚的に表現されています。 能力: この形態では、ジレンは圧倒的な戦闘力を発揮します。スピードやパワーが大幅に向上し、敵に対して非常に高い攻撃力を持っています。 技: ジレンフルパワーは、特に「時空を超える技」や「エネルギー波」を使用することができ、これにより戦闘の戦略が大きく変わります。 精神状態: この形態では、ジレンは冷静さを保ちながらも、戦闘に対する集中力が非常に高まっています。感情に左右されず、理性的に戦う姿勢が特徴です。 戦闘スタイル: ジレンフルパワーは、相手の動きを読み取り、瞬時に反応する能力が強化されています。これにより、相手の攻撃をかわしつつ、反撃するスタイルが際立っています。 このように、ジレンフルパワーはその外見や能力、戦闘スタイルにおいて、通常のジレンとは一線を画す存在です。
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ささ

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”チケ代高い=トゥゲザーの公演に価値がない”では無いと思うんだ㌔…
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キセノ

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今の髪色と前の髪色どっちの方が似合うのだろうか…私にはわからん
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