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ふみよ
「自分自身を大切に」
というワードを3人以上から聞いたので
今から自分自身見直して行きます😂
まずはご飯から…野菜スープ
ご飯は抜くことが多かったのでー😅
3食しっかり食べて
栄養ドリンクをやめよう
あとはなるべくストレス溜めないように精神衛生上悪いことはしないようにする。
まずはここから！
#自分を大切にする
#健康が一番
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