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太郎作(たろさく)
リウマチ性多発筋痛症なので、運動全般出来ません。
頑張ってやり方工夫すれば、ヨガとか太極拳とかは出来るんじゃないかな〜とは思ってはいますが、いまだにやれてない。
ちょっとした段差につまづいたり、滑ったりしたらだいたい最短でも５分は停止します。
踵を付かずにつま先からそっと着地する分には大丈夫と今日気付く事があったよ。
ベランダで、踏み台昇降出来る〜と調子こいてたら、3時くらいから背中の左側に激痛走り始めて湿布貼りました。
痛みから解放されるためには薬を飲むしか無いけど、まだ、もうちょっと頑張るかな。
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コメント
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sunny
頑張ってる！
ちろぞー
何がそんなにずっと痛いんだろう、って、お薬の投稿をみて思ってたけど、そういうことだったのね。