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がっちゃん
最近眠りが浅い、困ったな〜と思ってたところに、昨日は喧嘩もあり、早めに寝たら夜中１時に目覚めて全く寝れず👁️
これは、何かお腹に入れようとリビングに
ゼリー食べながらドラマ見て、３時には寝ようと頑張ったんだけど、結局変な夢を1時間程度見て終了[疑っている]
結構グラでも睡眠で悩んでる方が多いけど、今ネット見たらこれが[びっくり]
あ～その手があったか!!
早速探してきます
記事では、Yakult1000が即効性あり、ピルクルは財布に優しいらしいです✌
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