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三日月

三日月

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仕事中のメンタル?精神状態?に関する質問です。解離性障害にまつわることかなと思ったので、他の方の感覚を聞きたいです。

仕事の時間以外は、仕事のことが嫌で嫌で肺が苦しくなって起き上がるのもしんどいです。
ただ仕事そのものはできないわけではなくて、その時だけ意識が切り離される感覚があります。仕事してる自覚はあるけど心の中はずっと上の空みたいな感じです。
その仕事中に嫌なことが起こると、現実に引き戻されて涙が止まらなくなったり呼吸が浅くなります。
何も起こらなくても、すぐに寝込んでつらくなってまた泣いたりの繰り返しです。

鬱が酷いと仕事できない…とは聞きますが、このような精神状態ってよくあることですか?それとも解離性障害特有のものだったりするんでしょうか?
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コメント

いません

いません

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私はうつ病由来で入院したこともあるものですが、どちらかというと上の空というよりかは体が全く動かない(やる気がない)感じになりますね 喜怒哀楽が全て無くなるような

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三日月
三日月
コメントありがとうございます🙇‍♀️ 仕事のあれこれで言うと、体が全く動かないからそもそも仕事ができない…って感じでしょうか? つらくてつらくて仕方ないのに、そこから感覚を切り離して(全くなくなってるわけじゃない)仕事してるとは別物なのかなぁと…
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early

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僕は適応障害ですが、近いものがあります。 酷いときは、仕事中や、仕事が近づく時間、出社してるなら乗ってる電車が職場の最寄り駅に近づくと、だんだん症状が出てきます。自分の場合は、呼吸が浅くなってくる、頭がボーッとして現実感がなくなってくる、四肢に力が入らなくなってくる、手足が震える、どもり吃音が出てくる、などです。仕事が終わったり、職場から離れると徐々に軽くなってきます。 ご参考になるかどうかわかりませんが、適応障害の自分もちょっと被るところあるな、と思ってコメントさせていただきました。

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三日月
三日月
ありがとうございます🙇‍♀️ まさしく適応障害とも言われています…最近は仕事していない間も憂鬱感が抜けなくて、仕事中は感覚が遠い、仕事時間外はずっとダウンという状態が続いています
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