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投稿
KF@プリ
#プリズナートレーニング
キップアップ
S3
休み
レッグレイズ
S10
(5秒かけて降ろす)
15×1
9×1
クラッチフラッグ
S8
左右それぞれ10秒×1
プレスフラッグ
S1
左右それぞれ5秒×2
ツイストホールド
S4
左右それぞれ20秒×1
7
話題の投稿をみつける
な
8
ファイ
5
うぱぱ
(ギーマさんの顔がすき)
6
なな
これで人切るの勿体ないと思ってしまうくらい美術品
9
しのし
朝から
1
君の手
8
のだめ
2
じゅぬ
人間としての性能高けりゃよかったのに
5
勇樹
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