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ンゴ
2 懸垂バーで力尽きるまでディップス
くらいしかマジでやってないのまずいぞ…走り込みしなきゃしなきゃと思いながら猛暑を言い訳にしてた😱
筋肉も大事だが、結局肺活量が物を言うからな
肺活量こそ持久力。肺活量こそ胆力。肺活量こそ気力だと思ってる(元ミュージカル子役)
コメント
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さつま

Lunetta@
ちょこちょこ練習しなきゃね

ニーハ

ムナビ

もち
ベテランのこういうの、、
悲しすぎる
全選手一生現役でいいのに、、←

もる

🌸はな

あれな

ムナビ

ぷーた
晩年は宵宮の据え場から追い出されてたけど
元に帰って喜んでる・・・かも
#松原屋台 #旧松原屋台 #旧屋台 #舊松原村 #灘のけんか祭 #松原八幡神社秋季例大祭 #松原八幡神社 #myhimeji


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つぶ
つか! みゅ、みゅ、ミュージカルの子役だったのか!!!!なんと!!!ぎょうじくんと一緒だ…←わしの高校の友達
つぶ
よし! 子供と鬼ごっこから始めよう チャリンコの練習で、緩やかな下り坂を足つきながら乗ってもらって、上まで押して登って、また下って。 デビ夫人の練習方法なんだけど、チャリンコ乗れるように筋トレにもなるからおすすめだ
り🏳️🌈⃤
元子役特有のこじらせイキリの真似はやくしてくれ
モスモスラ
肺活量はどうやって鍛えればいいんだろうね、水泳?🤔