投稿

ギリアム少佐
適当に胸をこなして腹筋四種類こなしてからチャリを漕ぐだけの簡単なお仕事ですね
時間も余ってたので肩肘の回復具合を見る為だけにベンチ台へ向かう
20kg→問題無し
40kg→問題無し
60kg→五回目から肩が痛み始める
もうちょい時間がかかるか😅
焦ってベンチやって再度痛めるよりものんびり回復待ちをしますかね
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部

コメント
話題の投稿をみつける

てつみ
選曲も相変わらずぴったり。
#alexjfn

ぬおん

なしゅ
タサクはどのように使われるのか?
タサクは、主に以下のように使われます。
意味: タサクは、特定の状況や文脈で使われる言葉で、一般的には「助ける」や「サポートする」という意味合いがあります。
使用例:
日常会話: 友人に対して「タサクが必要なときは言ってね」と言うことで、助けを提供する意志を示すことができます。
ビジネスシーン: 同僚に「プロジェクトでタサクが必要なら、いつでも手伝うよ」と伝えることで、協力的な姿勢を表現できます。
文化的背景: タサクは、特に日本の文化において、相手を思いやる気持ちや助け合いの精神を反映しています。この言葉を使うことで、相手との関係を深めることができます。
このように、タサクは日常生活やビジネスの場面で、相手をサポートする意志を伝えるために使われる言葉です。

beny☆6/8

てらこ

まあ🍥

まな△

きょー

さぼ大

ゆづ
#キタニタツヤANN0
ゼロになってから絶対飛ばさない
もっとみる 
関連検索ワード

フラぺ飲みたい彩乃㌠
痛いの時は無理しちゃ('ω'乂)ダメー
すえひろがりのすぅ〜
おつトレさまです☺️ 無理しないでくださいね🦭
そら豆.dk
無理は禁物⚠️おつトレ様