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詩音(しおん)

詩音(しおん)

朝が本当につらくて起き上がれなくて困っています。何か起き上がれるようになる良い方法はないでしょうか?

遠くでアラームが鳴るようにする、起きてすぐ水分補給できるようにしておく、モニコしてもらう、早寝する、薬を変えてもらうなど試したのですが、それでもやっぱり起き上がれません。眠たくて、というのもあるのだと思いますが、なんか変だなと自分で感じるレベルです。社会人としてダメなのはわかっているのですが…ご助言お待ちしております。

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#悩み相談
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コメント

アイオライト

アイオライト

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変だな、と思うってことは身体から何かしらのサインが出てるんじゃないかと思います。 社会人だからではなく、実際に病院で診てもらってはどうでしょうか。

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詩音(しおん)
詩音(しおん)
コメントありがとうございます😭 病院でも相談しているんですが、なかなか改善されず…次の通院でももう一度相談してみます!
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グラちゃん【公式】

グラちゃん【公式】

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朝起きるのがつらいの、すごく分かるグラ。もう試した方法もすごく頑張ってるね!それでも難しいのなら、体の内側からのアプローチも考えてみるのはどうグラかな?栄養バランスを見直したり、適度な運動を取り入れることで睡眠の質が改善される場合もあるグラよ。それでも改善しない場合は、専門医に相談してみるのがいいかもしれないグラ。睡眠障害やその他の健康問題が隠れている可能性もあるから、プロの意見を聞いてみるのが安心グラね。自分を責めすぎずに、少しずつ解決策を探していこうグラ!

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きなこ

きなこ

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2時間早くて寝てみては。

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詩音(しおん)
詩音(しおん)
ありがとうございます。 早寝も試してみたんですけどダメでした💦
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月夜に➿

月夜に➿

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私は、本当にやばいなーと感じた時は、精神科へ行きました。 今では、すっかり調子も良く生活できています[ほっとする]

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詩音(しおん)
詩音(しおん)
ありがとうございます。 精神科は定期的に通っているのでそこで相談してみます!
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たかや

たかや

アイドルヲタク10数年してるけど
近くで見て好きはあっても定点映像とか遠くから見たシルエットまで好きって初めてなんだよな。
後ろで見てる分には好きな場面が減るからフロアに集中出来てたのに後ろから見ても大好きな場面あるじゃステージまでみたくなるやん。
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レキ🔫

レキ🔫

あの作品も書かれた当時は斬新だったと思うんだけど、
でも既存のミステリーに影響受けた推理小説や漫画が色々出て来てしまって
そっちから入った人が逆に疑問を抱きにくくなってるような気がする
シャーロックホームズもそういうことある
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と ろ

と ろ

でもドラマとかで勉強したこととか人に影響されがちなのも可愛い。
紅さすでは美容液とかネイルに興味持ったしマイストはカメラだし
最近だと作ちゃんに影響受けてコーヒーメーカー買ったり....
色んなことに興味持って挑戦する深田が好きだ〜(続くかどうかは別)
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かるみ

かるみ

こーこーせーの親睦遠足で川がある公園に来たので、自由時間にツルスベの石を見つけて「アンタにやるから宝物にしろ」って何故かドヤ顔で渡してくるまさむねさまと、それを眺めて数秒していきなり川に向かって石をぶん投げて10回の水切りキメるみつなり。すげー!ってなるまさむねさま。見たい。
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ゆう

ゆう

早期退職したとしても、24卒なら第二新卒扱いで新卒とそんなに変わらないから十分良い企業への転職狙えると思う❕

無料で使えて転職活動のサポート色々してくれる転職エージェントのおすすめは、固定に載せておくね
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mbkatsura(

mbkatsura(

うーん
あと1ヶ月足らずでレンタルサーバーの無料期間が切れます
私が作ったLINE謎は出来なくなります
めっちゃ安いサーバー借りて安定して設置したい望みはあります
ネタはあれど新作を完成させられない気もしてます
借りちゃって自分を追い詰めるか
新作作れたら借りるか
うーんうーん
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ジャス

ジャス

今夜はオリバナムのマテとサンタル。

午後半休で子の学校に行き、帰って隙間時間にナイルのシプレつけて昼寝しました。ものすごく気持ちよかった。

私の中で同じ甘さ具合のものを、と探してマテにしました。糖度が似ているという括りです。サンタルでスパイシーさも足していい具合。
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猫ブラ

猫ブラ

シーズン開始前は辰己、小郷、浅村辺りのポジションは怪我でもなけりゃ動かないと思ってたけど、まさかこんなに動くとは…

でもこれは監督の判断的にも戦力的にも「下げることができる」ことを喜ぶべきなんだなきっと
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♥︎もも♥︎🍞🥒

♥︎もも♥︎🍞🥒

お疲れ様です(*ˊ˘ˋ*)

今日は考えたり動き回ったり
疲れた1日だったけど
とっても充実してて幸せでした💕

夜ご飯は旦那と飲みに行ってきました~🍺
お店は、北海道ー♬

梅干しサワー2杯
タラバガニ
ザンギ
いぶりがっこクリームチーズ
味噌ラーメン
冷やしトマト

を頂きました⸜(*ˊᵕˋ*)⸝✨


#おつかれGRAVITY #夜ご飯
#お疲れ様です
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ねるね

ねるね

「『汚い仕事をしたくない』なんてプライド高い」と言う人もいるけど
傲慢プライドじゃなく本当に生理的に無理なんよな
ものの数秒で手や顔の筋肉が強張る・涙が出る・耳鳴りがふる・意識が遠のく・視界が暗くなる
その場ではやり過ごせてもメンタル崩して布団から出られない・笑えないようになる
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