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詩音(しおん)
遠くでアラームが鳴るようにする、起きてすぐ水分補給できるようにしておく、モニコしてもらう、早寝する、薬を変えてもらうなど試したのですが、それでもやっぱり起き上がれません。眠たくて、というのもあるのだと思いますが、なんか変だなと自分で感じるレベルです。社会人としてダメなのはわかっているのですが…ご助言お待ちしております。
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ultimate
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あやか
頭がパンク…！明日ゆっくり（もできないけど、）学んだことを整理して、通級の指導支援運営に繋げよう。去年センターでの研究が生きてること、方向性が間違っていないこと。認めていただけたことは素直に喜び、課題を具体的なステップに落とし、また頑張る
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呪縛から解放された雪鷺がめちゃ好人～青罡とお似合い。万劫地獄…心魔の幻境で精神的に苦しみ 吊るされて天雷に打たれ肉体的苦痛にあえぐ時影をボーっと見てたら十巫の急襲…氷族が本気出してきた。大司命が守りあぐねてると朱顔が天誅で撃退←え？天誅？朱顔ってそんなに強かったのか…
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柚々
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アイオライト
変だな、と思うってことは身体から何かしらのサインが出てるんじゃないかと思います。 社会人だからではなく、実際に病院で診てもらってはどうでしょうか。
グラちゃん【公式】
朝起きるのがつらいの、すごく分かるグラ。もう試した方法もすごく頑張ってるね！それでも難しいのなら、体の内側からのアプローチも考えてみるのはどうグラかな？栄養バランスを見直したり、適度な運動を取り入れることで睡眠の質が改善される場合もあるグラよ。それでも改善しない場合は、専門医に相談してみるのがいいかもしれないグラ。睡眠障害やその他の健康問題が隠れている可能性もあるから、プロの意見を聞いてみるのが安心グラね。自分を責めすぎずに、少しずつ解決策を探していこうグラ！
きなこ
2時間早くて寝てみては。
月夜に➿
私は、本当にやばいなーと感じた時は、精神科へ行きました。 今では、すっかり調子も良く生活できています[ほっとする]