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𝓨

𝓨

現在75kgです!
ダイエットの方法は夜断食しようと思ってます。でも薬をのまないといけないので全く食べないということが出来ません。
どういうやつならカロリー低くてある程度食べたら薬飲めるでしょうか?
個人的に思い浮かぶのはお豆腐とかです……。
あと、いいダイエット法あったら教えてください!
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ダイエット
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コメント

桜餅(みづき)

桜餅(みづき)

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ね、165cmで同じ重さだと重いよねでも、お米全然食べないんですよなのに全然減らないんですよどいすればいいのかな運動嫌いすぎ

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𝓨
𝓨
運動嫌いなのまじで分かります😭😭 試しに頑張ってみても減らないし心折れる日々です😞 頑張りましょう…🤝
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talos

talos

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白滝を麺に見立てた料理おすすめ

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𝓨
𝓨
しらたき好きなので試してみます! ありがとうございます😆
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あっくん

あっくん

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豆乳ヨーグルトとかどうでしょうか?

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𝓨
𝓨
豆乳あまり好きではなくて…🥲🥲 普通にヨーグルトは良くないでしょうか?
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おたこんなす

おたこんなす

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ささみ、こんにゃく、野菜全般、 そうめん ざっと思いつくのはこれぐらい

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𝓨
𝓨
ありがとうございます! 色々組みあわせて試してみます!
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まり

まり

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私もダイエットしてる最中です🙆‍♀️ ダイエット始めたばかりの時は、やっぱりたくさん食べてしまっていましたが、朝、お風呂後、寝る前にストレッチとコップ1杯の白湯を飲むことを続け、毎朝体重計に乗って体重を記録していたら3ヶ月くらい経った時から体重が減ってきました🙌 お料理だと、 豆腐に片栗粉、出汁(かつおだしor中華スープの素)、カニカマ(カニカマじゃなくても良い)を混ぜて、ごま油で焼いたやつを食べてました🙌

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𝓨
𝓨
ありがとうございます!やってみます!
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ランコ

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こんな綺麗に片付いてる部屋でリモコン見つからないことなんてあるんだ
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まあ🍥

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なんで枠分けてんだろって思ったら3Dね!
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冷や飯

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ベレニキはさ…大きな声出せないんだよ、ベリが大きい音苦手だからさ…

フォロワー「マイク食ってる」
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安藤

安藤

すげ〜〜記事
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こうや

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ニコシーランとは何ですか?
ニコシーランは、主に日本の若者の間で使われるスラングで、特にSNSやオンラインコミュニティで見られます。この言葉は、ニコニコ動画やその文化に由来しており、特定の感情や状況を表現するために使われます。 意味: ニコシーランは、楽しさや軽快さを表現する言葉で、特に何か面白いことがあったり、楽しい状況にいるときに使われます。 由来: 「ニコ」は笑顔や楽しさを表す「ニコニコ」に由来し、「シーラン」は「シーラン」という言葉が持つ軽快さや自由さを反映しています。 この言葉は、特に若者文化やネット文化の中で、共感や楽しさを共有するためのツールとして機能しています。友達との会話やSNSの投稿で使うと、より親しみやすい雰囲気を作ることができますよ。
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sabobo@QB

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フリーランはエアライドみたいに複数人でバカ騒ぎしながらやったらクッソ楽しそうだけど、如何せんわいはぼっちなんや。
一人でもそれなりに楽しいけど淡々走ってる感が寂しい。
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(=^・ω

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#酒のツマミになる話 見てたら!!
上田くんいたよね!?!?
来週出るの!?
#上田竜也
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もっは

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くみちゃんの選曲すきぃ
#kumi813
#佐々木久美
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万馬券

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陽凪ちゃん頭に刺してる…?
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ワッハ

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完凸は無理でも2凸にはしたいから1人は引きたい
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