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とまと
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琴子
2〜3週間に1回のファスティングと、週5ぐらいの1時間ウォーキングを始めて1ヶ月ぐらい経ちます。
体重はマイナス3kg、ウエストはマイナス5cmで上出来です。
ここからの1ヶ月はマイナス2kgを目指します。そのあとは月にマイナス1kgだな。
月に1kgでも1年で12kgだよ。ゆっくりやればよし。
ダイエットの星
833
ロッティ🍨◌𓈒𓐍🍰𓈒
とうとう来ちゃいました…。
実地指導の連絡が。
１ヶ月死ぬ気で頑張ります😓
残業三昧。
来月のなにわのライブは心置きなく楽しみたい😭
実地指導直前の連休…まさかの事態すぎる🥺
神様のいじわる。
写真はいつかのダッフィーが食べたってことにしたジャイアントコーン。
#介護 #介護施設 #ケアマネ
サチアレ
介護の星873
ꕥ ゆ၈ ꕥ
気持ち悪くて夕ご飯もいらないという。
2時間経っても寒い寒いっていうので熱測ったら38度…
急いでスーパーに行ってゼリーとポカリ買ってきて食べてもらって、今朝まだ38度。
昨日咳が止まらないと貰ったお薬があるから病院行かないって言ってる。
いや、病院行って？？
1011
ユウキュウ
…色々情報が錯綜してますが、特に不作というわけでなし、一部の買占めとオールドメディアの過剰報道のせいなので、落ち着いて行動することが大切です。
米不足も一時的なものですので、すぐに米が並ぶはずですから
マリーアントワネットが今の日本をみたら
「私ですら断頭台に送られたのに、日本の権力者の方々の首が、いまだに胴に繋がってるのが、不思議でなりませんわ」っていいそう
715
uni🍥
｢今日の夕飯は○○｣とLINEが来る（材料は夫が買ってきてる）ので、それを作れたら作るし、その材料で違うもの作ったり、それに合う副菜も何品か作る。
それか この○○でなにかしたいんだよね
と言われるので、それで献立を考える。
今日は｢この豚バラブロックをどうにかしたい｣と言われたので、どうしよっかな！と言いつつ頭の中ではどう調理するかは浮かんでいるー
(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
713
たんたん
09月12日 お誕生日🎂です
いくつになっても
嬉しいですねー
ランチ･カフェに旅行✈️に
これからも積極的に行きたいと思ってます
9月30日から10月4日に船で🚢
韓国🇰🇷釜山に行きます😊
また 投稿させて頂きますねー
これからも仲良くしてくださいね
よろしくお願いいたします
1711
レモン🍋
寝てて起きたらあんた(私)が絶対首痛いでしょって角度で目ギャンギャンに開いてこっち見てたの。声かけようと思ってたけど気付いたら寝ちゃってて、また目覚めた時に同じ角度でまだこっち見てるの。ねぇっては言ったけど反応なくて…
って言われて私はそんなことしてた記憶ないしめっちゃ怖かった
なんなんだろう
心スポ行っておかしくなったかな💦
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くそがき
「そうしていきます、あーしていきますくらい言えないのか。だからいつまで経っても成長しないんだ。伸びないんだ。わたしがこんなにあんたを伸ばそうとしてやってるのに」
とか言う社長
今日朝から「朝少し早く来て掃除するとか考えないのか。」
と言われたのでいつも8時に出社しているわたしですが
「では明日から7時半に来ます」って言ったら
「継続もできないくせにそんな言い切るな。生意気だぞ。」と怒鳴られました
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リュック
何してるんですか？
スマホ？新聞？
ドア接着してしまいたくなります。
2711
とり
相互から気付いたらこちらへのフォロー外されてた・・・。
そりゃ絡みは少なかったかもしれないよ。
あなたにとって気に入らない書き込みをしたかもしれない。
ならせめてブロ解もちゃんとしておいてください。
もうそれが分かった時点で応援する気も共感する気もなくなったよ。
きちんとブロックさせていただきました、さようなら。
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