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かつきよ@剣道

2024/07/21

「本日の稽古日誌」

本日午前の稽古は、私の本所属の剣友会の稽古に参加。
稽古内容は以下の通り。

⒈素振り
　上下素振り、前進後退素振り、左右の前進後退素振り、跳躍素振り　各30本ずつ
⒉足捌きの稽古
　①前後のすり足
　②前後の送り足
　③右足を上げて、左足だけの送り足
　④同じ要領で、右足の踏み込み足
　⑤両膝を曲げて、伸ばした時に斜め前上にジャンプしながら進む足捌き　　各一往複ずつ
⒊面着け→打ち込み稽古
　①面布団に直に打つ打ち返し(切り返し)
　②竹刀受けの打ち返し
　③元立ちがその場で面、かかり手は面返し左右胴連続20本の打ち返し　各１回ずつ
　④道場いっぱいに送り足を行い、大きく面打ち
　⑤一本目が構えからの面、二本目が元立ちが避けた所を右面、三本目が構えからの面打ち
　⑥一本目が上から小手打ち、二本目が下から攻めて小手打ち、三本目が元立ちが避けた所を斜めに小手打ち　　各三本❌１セット
　⑦跳び込み胴二本、逆胴を二本　１セット
　⑧面に対する応じ技　四本❌１セット
　　出鼻面、出鼻小手、面抜き胴、面切り落とし面を行った。
　⑨小手に対する応じ技　四本❌１セット
小手抜き面、小手返し面、相小手・面、小手擦り上げ面を行った。　四本❌１セット
　⑩中間から一気に退き技
　　退き面、退き小手、退き胴を一本ずつ
⒋地稽古
　合計八本行う。
★良かった点
　初太刀を狙う稽古をした。割と打てた。
★改善点
　攻めが少々雑になった。
★指導点
　一本目にかかって来た方が私に二回連続で同じ技を打たれた。出鼻面
　→連続で同じ打たれ方をしないよう話した。剣道の攻防を理解してないと思われる。私も初心者の時に同じ経験をした。
⒌打ち込み稽古
⒍跳躍素振り→100本

なかなか今日は暑さも加わってハードだった。
超汗だく🥵
#アラフィフ
#剣道
#猛暑