手首の怪我で半年以上進捗が遅れた経験から、今ではちょっと関節に違和感があるとすぐに休んだりレップ減らしたり出来るようになった(前は進めたい衝動に負けて無理矢理進んでた)怪我した経験も無駄にはならない#プリズナートレーニング