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おかき

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自分を落ち着かせる方法は?自分を落ち着かせる方法は?
自分がかーっとなってるって気づいた時に深呼吸して周りを冷静に見渡して落ち着けーって心の中で状況整理しながら言うこと
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自分がかーっとなってるって気づいた時に深呼吸して周りを冷静に見渡して落ち着けーって心の中で状況整理しながら言うこと