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とこど
10kgのダンベルでリストカール&リバースリストカールを10回×10セットしたぜ🥰
仕事中、腰が痛くてヤバかった〜😇
背中トレしたかったけど、断念して腕トレとなりましたとさ😗
#筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい
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